Курсы | Выдается сертификат
Направление:
Тип обучения:
Бонусы:
Тренировки по единоборствам для детей и подростков
- Направления: муай‑тай/кикбоксинг, базовая ударная техника, функциональная подготовка.
- Возраст: детские и подростковые группы.
- Цели занятий: развитие силы, выносливости, координации, дисциплины и уверенности; подготовка к соревнованиям.
- Формат: работа в зале с рингом и тренажёрами; разбор техники, отработка ударов и связок, лапы, спарринги по уровню, ОФП и растяжка.
- Экипировка: перчатки, защита голени, капа; возможно использование собственного снаряжения.
- Результаты: ученики участвуют в турнирах и получают награды и дипломы.
- Подходит как для новичков, так и для продолжающих спортсменов.
- Безопасность: контроль нагрузки, разминка и заминка, обучение правильной технике.
Идеально для активных ребят, которые хотят укрепить здоровье, научиться самообороне и добиться спортивных результатов.