Вход•Регистрация
+996 221 054 5xx
Направление:
Тип обучения:
Парные занятия по самообороне и осознанности
- Индивидуальные тренировки для пар: работа в связке «партнёр–партнёр»
- Упор на техники базовой самообороны, контроль дистанции, выход из захватов, безопасное падение
- Дыхательные практики, концентрация внимания, упражнения на доверие и взаимодействие
- Постановка правильной стойки, координация, укрепление корпуса и рук
- Тренировки в мягкой зоне на ковриках; элементы бесконтактной и контактной отработки
- Возможны занятия в закрытой экипировке/масках по желанию для сохранения приватности
- Индивидуальный темп и нагрузка, подробные разборы движений, акцент на безопасности
- Подходит новичкам и тем, кто хочет тренироваться вместе с супругом/супругой или близким человеком
Что получите:
- Базовые навыки самозащиты и уверенности в теле
- Слаженность действий в паре и улучшение коммуникации
- Повышение выносливости и силы, развитие гибкости и устойчивости
Инвентарь:
- Коврики для занятий, мягкое покрытие; при необходимости — лёгкая защита кистей/предплечий.
Договорная
Был(а) в сети 19.03.26
18 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров, Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат
🔥курсы маникюра, педикюра , наращивания и моделирования ногтей. 💥курс "салонный мастер "-самый полный курс ногтевого сервиса 📍15 занятий по 5 часов 👉санитария и дезинфекция 👉 заболевания кожи рук,...
Договорная
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции
Обучение по самым низким ценам в бишкеке: - курс «сам себе визажист и бровист» 1499 сом!!! - однодневный курс «сам себе косметолог» с косметологом со стажем 35 лет, 1499 - курс "бровистика" 1999 ...
Договорная
Курсы |
Современный способ снижения веса, если диеты и спорт не дают результата. — заметно снижает аппетит — помогает есть меньше без усилий — быстрее приходит насыщение — вес уходит постепенно и стабильн...
7 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Хочешь зарабатывать на любимом деле? 💅 Начни путь мастера маникюра уже сейчас! Всего за несколько дней ты получишь навык, который будет приносить доход 🤍 💅 База — 13 000 (5 дней) 💅 База + наращив...
Договорная
Курсы |
Секция по женской самообороне Направление: прикладной рукопашный бой для реальных ситуаций. Что изучаем: - Удары и работа на ближней дистанции: бокс открытый кулак (Вин Чунь). - Приемы самозащиты...
Договорная
Курсы | Предоставление расходного материала
Персональные тренировки по боксу на - Индивидуальные и парные занятия: от базовой техники до продвинутых комбинаций - Ударная техника, работа ног, защита, лапы, функциональные упражнения - Програм...
Договорная
Курсы |
Тренировки по муай‑тай и кикбоксингу - Направления: классический муай‑тай (удары коленями, локтями, клинч), кикбоксинг (бокс + удары ногами, работа в стойке). - Форматы занятий: индивидуальные и в...
Договорная
Курсы |
Тренировки и подготовка по муай-тай (тайскому боксу) набор детей и взрослых - Индивидуальные и групповые занятия для подростков и взрослых - Отработка техники ударов руками, ногами, коленями и лок...
Договорная
Курсы |
Персональные тренировки и функциональные занятия для женщин - Индивидуальные и групповые тренировки, направленные на укрепление всего тела, развитие гибкости, выносливости и осознанности. - Сочета...
25 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат
Обучаю индивидуально парикмахерскому делу, именно мужским стрижкам, напровление барбер шоп. В обучение входит практика на моделях,теория, упражнения, домашние задания,психология,на время обучения и...
Договорная
Курсы | Выдается сертификат
Тренировки по единоборствам для детей и подростков - Направления: муай‑тай/кикбоксинг, базовая ударная техника, функциональная подготовка. - Возраст: детские и подростковые группы. - Цели занятий:...
7 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Обучение мастера ногтевого сервиса с нуля Меня зовут Мээрим — я мастер с опытом 8 лет, работала в премиальных салонах Москвы. Обучу вас профессии, которая реально приносит доход. Почему стоит уч...
10 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
🔸курс мастер маникюра и педикюра 🔸продолжительность 2 недели 🔸инструменты на время обучения предоставляем 🔸инструктор-практикующий мастер с опытом работы 15 лет,с медицинским образованием ...
6 500 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Ускоренный курс маникюра и педикюра 5 занятий по 5 часов в день Маникюр, педикюр, работа с гель лаками *Все виды классического маникюра и педикюра *аппаратный маникюр,комби маникюр *Правильная обр...18 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров, Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат
🔥курсы маникюра, педикюра , наращивания и моделирования ногтей. 💥курс "салонный мастер "-самый полный курс ногтевого сервиса 📍15 занятий по 5 часов 👉санитария и дезинфекция 👉 заболевания кожи рук,...
Договорная
Курсы |
Услуги персонального тренера по силовым тренировкам и общей физической подготовке. - Индивидуальные тренировки для мужчин и женщин: набор мышечной массы, жиросжигание, выносливость. - Составление ...Договорная
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции
Обучение по самым низким ценам в бишкеке: - курс «сам себе визажист и бровист» 1499 сом!!! - однодневный курс «сам себе косметолог» с косметологом со стажем 35 лет, 1499 - курс "бровистика" 1999 ...
Договорная
Курсы | Предоставление расходного материала
Эмоционально выгораете, лень, стресс,депрессия Вас "съедает", Не знаете как и что делать для самореализации? Вы перестали радоваться жизнью, тогда Вам в наш центр Центр психологической и спортивн...
4 000 KGS
Курсы |
Йога для беременных — групповые занятия - Мягкая, безопасная практика, адаптированная к каждому триместру - Укрепление спины и тазового дна, улучшение осанки и кровообращения - Дыхательные техники...Договорная
Курсы |
Современный способ снижения веса, если диеты и спорт не дают результата. — заметно снижает аппетит — помогает есть меньше без усилий — быстрее приходит насыщение — вес уходит постепенно и стабильн...7 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Хочешь зарабатывать на любимом деле? 💅 Начни путь мастера маникюра уже сейчас! Всего за несколько дней ты получишь навык, который будет приносить доход 🤍 💅 База — 13 000 (5 дней) 💅 База + наращив...
5 000 KGS
Курсы |
Отношения на грани? Повторяются одни и те же сценарии? Я — консультант по психологии отношений. Помогаю: ✔ наладить контакт с партнёром ✔ выйти из токсичных отношений ✔ вернуть близость и доверие ✔...
1 500 KGS
Курсы |
Каратэ Киокушинкай Сэнсэй - тренер Балашов-Эрбей Денис 3 дан. Оплата в месяц 1500 сом. -Село Беловодское ; -Село Садовое в школе Мирошниченко.
Договорная
Курсы |
Продаю свой абонемент 10 мес в спорт клуб Инвиктус Go медерова 17 Скидка Групповые тренировки в современном фитнес-студии - Формат: занятия в небольшой группе под руководством тренера. - Оборудо...