Курсы |
Секция по женской самообороне
Направление: прикладной рукопашный бой для реальных ситуаций.
Что изучаем:
- Удары и работа на ближней дистанции: бокс открытый кулак (Вин Чунь).
- Приемы самозащиты против ножа и других внезапных нападений.
- Практические тактики выхода из конфликта, уклонение, контроль дистанции, работа корпусом и руками.
- Простые эффективные комбинации без спортивных условностей, ориентированные на уличные сценарии.
Подходит для:
- Девушек и женщин любого уровня подготовки.
Особенности:
- Упор на прикладные навыки, быстрые рефлексы, развитие внимательности и уверенности.
- Тренировки с моделированием реальных ситуаций и разбором типовых ошибок.