Книга «Атомные привычки» — Джеймс Клир - Издательство: Wayne
Книга «Атомные привычки» — Джеймс Клир
- Издательство: Wayne Bookstore (оформление серии).
- Формат: твердый переплет.
- Подзаголовок: «Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».
- Отметки на обложке: бестселлер New York Times, продано более 15 000 000 экземпляров, 18+.
- Ключевые идеи (указано на постере):
- Пошаговая система для больших перемен.
- Научный подход к саморазвитию.
- Маленькие привычки — большие результаты.
- Слоган: «Инвестиция в себя начинается с одной страницы».
Практическое руководство по выстраиванию повседневных ритуалов, настройке среды и отказу от деструктивных паттернов с помощью метода малых, но регулярных улучшений. Подойдет для личной эффективности, работы, учебы и спорта.