Книга «Атомные привычки» — Джеймс Клир. - Язык: русский - Переплёт
Книга «Атомные привычки» — Джеймс Клир.
- Язык: русский
- Переплёт: твердая обложка с суперобложкой
- На обложке: «Бестселлер New York Times», «Продано более 1 000 000 экземпляров»
- Полное название/подзаголовок: «Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
- Содержание: практическая система микрошагов для выстраивания устойчивых полезных привычек, методики разрыва с вредными паттернами, стратегии окружения и идентичности, трекеры прогресса и примеры применения в жизни и работе.
- Подходит для: личной эффективности, спорта, обучения, карьерного роста, улучшения здоровья и повседневных рутин.
- Автор: Джеймс Клир
Отличный вариант для тех, кто ищет структурированный и научно обоснованный подход к изменениям через небольшие ежедневные действия.