Вход•Регистрация
+996 990 730 2xx
Бишкек
Направление:
Тип обучения:
Ищу работу сб.р180.92
- Индивидуальные занятия в тренажерном зале
- Постановка техники базовых упражнений (присед, жим, тяга), работа с гантелями и тренажёрами
- Составление персональной программы под ваши цели: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление спины и суставов, общая функциональная подготовка
- Пошаговое увеличение нагрузки, контроль прогресса, замеры и корректировки плана
- Разработка плана питания с учетом уровня активности и предпочтений
- Тренировки для начинающих и продолжающих, безопасная адаптация после перерывов
- Разминка и заминка, мягкая мобилизация и растяжка для профилактики травм
- Консультации по режиму восстановления и сну
- Возможны утренние и вечерние сессии, формат 1:1
Оборудование: свободные веса, блочные тренажёры, кардио-зона. Подбор оптимального инвентаря под ваши задачи.
Результат: увеличение силы и выносливости, улучшение осанки и тонуса мышц, планомерный прогресс без перегрузок.
Договорная
Был(а) в сети 2 ч. назад
Отвечает на 29% сообщений Обычно в течение 30 мин.
Договорная
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции
Обучение по самым низким ценам в бишкеке: - курс «сам себе визажист и бровист» 1499 сом!!! - однодневный курс «сам себе косметолог» с косметологом со стажем 35 лет, 1499 - курс "бровистика" 1999 ...
Договорная
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
🎯 Стань мастером маникюра всего за 10 дней! Мечтаешь делать маникюр и зарабатывать на этом? За 10 дней обучения ты: ✔ Освоишь базовые и современные техники маникюра ✔ Научишься делать аккуратно...
15 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра Выдается сертификат
Обучение наращиванию ногтей и ресниц — GES Beauty Studio - Качественные материалы премиум‑класса для идеального результата - Опытные мастера: практикующие специалисты с большим стажем - Современн...
25 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат
Обучаю индивидуально парикмахерскому делу, именно мужским стрижкам, напровление барбер шоп. В обучение входит практика на моделях,теория, упражнения, домашние задания,психология,на время обучения и...
Договорная
Курсы |
Услуги персонального тренера по силовым тренировкам и общей физической подготовке. - Индивидуальные тренировки для мужчин и женщин: набор мышечной массы, жиросжигание, выносливость. - Составление ...
Договорная
Курсы |
Персональные тренировки и функциональные занятия для женщин - Индивидуальные и групповые тренировки, направленные на укрепление всего тела, развитие гибкости, выносливости и осознанности. - Сочета...
Договорная
Курсы |
БИШКЕК | ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЕРНУТЬ СЕБЕ ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ Это не про «лайтовый фитнес». Это про дисциплину, результат и уважение к своему телу. Мужчины и женщины — без разницы. Правила одинаковые: ...
Договорная
Курсы |
Продаю свой абонемент 10 мес в спорт клуб Инвиктус Go медерова 17 Скидка Групповые тренировки в современном фитнес-студии - Формат: занятия в небольшой группе под руководством тренера. - Оборудо...
Договорная
Курсы | Мастера маникюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Индивидуальное обучение базовому курсу маникюра 📍Локация: Дордой Плаза Длительность: 10 дней+стажировка Индивидуальные также групповые занятия из 2-5 человек с 10:00-15:00 ( в зависимости от вашей...15 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра Выдается сертификат
Обучение наращиванию ногтей и ресниц — GES Beauty Studio - Качественные материалы премиум‑класса для идеального результата - Опытные мастера: практикующие специалисты с большим стажем - Современн...
1 000 KGS
Курсы |
Индивидуальные и групповые тренировки по традиционным китайским боевым искусствам. Что предлагается: - Отработка базовой техники ударов руками и ногами, стоек, передвижений. - Формы (таолу) для ра...Договорная
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции
Обучение по самым низким ценам в бишкеке: - курс «сам себе визажист и бровист» 1499 сом!!! - однодневный курс «сам себе косметолог» с косметологом со стажем 35 лет, 1499 - курс "бровистика" 1999 ...
10 000 KGS
Курсы | Мастера по наращиванию ресниц Предоставление расходного материала
Обучение наращиванию ресниц на дому — освоение профессии мастера с нуля. Формат: - Индивидуальное обучение на дому - Вся практика на модели - Постановка руки с первого дня - Разбор ошибок и поддер...
15 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
👉👉👉Курсы. Обучение. Все салонные профессии. Практические курсы. 👍"Парикмахер - универсал. 👍 Визажист стилист 👍Косметолог эстетист. 👍 Ногтевой сервис и дизайн. 👍Мастер перманентного макияжа...
22 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Курсы барберов 8 лет делаем мужские стрижки в Санкт-Петербурге и помогаем стать барберами. Наши выпускники работают по всей России, в СНГ и Европе. Теперь мы обучаем и в Бишкеке ✨ Кому подходит ...Договорная
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
🎯 Стань мастером маникюра всего за 10 дней! Мечтаешь делать маникюр и зарабатывать на этом? За 10 дней обучения ты: ✔ Освоишь базовые и современные техники маникюра ✔ Научишься делать аккуратно...
6 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
АКЦИЯ АКЦИЯ АКЦИЯ!!! ДЛЯ ВАС БОЛЬШАЯ АКЦИЯ!!! от 1500 МАНИКЮР+ПЕДИКЮР +++ 1. Парикмахер универсал мужские женские стрижки+укладки+ полировка колористика (сложное окрашиван...
Договорная
Курсы |
Тренировки и подготовка по муай-тай (тайскому боксу) набор детей и взрослых - Индивидуальные и групповые занятия для подростков и взрослых - Отработка техники ударов руками, ногами, коленями и лок...
5 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров
Акция Акция Акция!!! ДЛЯ ВАС БОЛЬШАЯ АКЦИЯ!!! - Парикмахер: МУЖСКИЕ и ЖЕНСКИЕ стрижки. Оформление бороды и усов Современные модные укладки, прически Биозавивки и.т.д. - Колористика( сложное ок...25 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат
Обучаю индивидуально парикмахерскому делу, именно мужским стрижкам, напровление барбер шоп. В обучение входит практика на моделях,теория, упражнения, домашние задания,психология,на время обучения и...
4 500 KGS
Курсы | Мастера депиляции Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
🌟 Станьте мастером Экспресс Шугаринга за 2 дня! 🌟 Хотите освоить прибыльную профессию и начать зарабатывать сразу после обучения? Мы предлагаем уникальный курс по Экспресс Шугарингу всего за 2 дня...
Договорная
Курсы |
🌿🌟Женская студия PROFI STRETCH приглашает всех Бишкекчанок на TRX + Stretching для женщин с ТРЕНЕРОМ! !мини-группа! Шикарный зал с большими вложениями! 🤌🏻 Тренировки на петлях TRX в сочетании с...
12 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра, Мастера по наращиванию ресниц Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Международная сеть по подготовке мастеров в сфере маникюра и педикюра ШКОЛА МАНИКЮРА в БИШКЕКЕ Комплексное обучение маникюру по авторской системе топ- мастера — от базовой теории до уверенной практ...
Договорная
Курсы |
Парные занятия по самообороне и осознанности - Индивидуальные тренировки для пар: работа в связке «партнёр–партнёр» - Упор на техники базовой самообороны, контроль дистанции, выход из захватов, бе...