Для взрослых
Специализация:
Дополнительно:
Психолог Айзирек Мырзаканова
Онлайн‑консультации
Помогаю разобраться в переживаниях и находить способы справляться с трудностями.
Формат: онлайн, 60 минут
Стоимость: 2 500 сом
Телефон: +
С чем можно обратиться:
— часто тревожитесь, накручиваете себя и не можете расслабиться;
— переживаете из-за отношений, ссор, расставания или трудностей с партнёром;
— сложно говорить «нет», отстаивать свои границы и свои интересы;
— часто сомневаетесь в себе, сравниваете себя с другими или слишком много от себя требуете;
— постоянно критикуете себя и тяжело переживаете собственные ошибки;
— откладываете важные дела, избегаете сложных ситуаций, хотя понимаете, что это мешает;
— чувствуете усталость, напряжение или эмоциональное истощение;
— переживаете сложный период в жизни и трудно понять, как двигаться дальше;
— запутались в своих чувствах, желаниях или отношениях с другими людьми;
— трудно принять важное решение, мучают сомнения и страх ошибиться;
— хочется лучше понимать себя, свои потребности и то, что для вас действительно важно.