Психолог с образованием. Здравствуйте, меня зовут Заира. Я психолог
Психолог с образованием.
Здравствуйте, меня зовут Заира.
Я психолог и помогаю посмотреть на сложные ситуации под другим углом - через вопросы, новые точки зрения и варианты, которые часто остаются незамеченными. Мы обсуждаем трудные моменты так, чтобы вы могли понять, что происходит, увидеть варианты и делать шаги, которые подходят именно вам.
Я использую научные методы (КПТ), имею преподавательский опыт и провела более 300 консультаций. В работе со мной вы можете рассчитывать на поддержку, профессиональное видение вашей ситуации и внимание к вашим ощущениям. Документы см. в фото.
С чем я работаю:
✔️ Выгорание и моральное истощение — когда усталость накапливается, чувствуете, что сил нет, а дела всё равно продолжают требовать внимания; после работы ничего не хочется, появляется чувство эмоционального истощения.
✔️ Неуверенность и сомнения в себе — трудности заявить о себе на работе, попросить больше или попробовать новое; ощущение, что не можете претендовать на большее; неуверенность в себе в общении и в выборе партнёра.
✔️ Сложности в общении с людьми — трудно чувствовать себя уверенно в коллективе или публичных местах, боитесь сказать «нет», переживаете, что подумают другие; стесняетесь знакомиться, высказывать мнение, заявлять о своих потребностях.
✔️ Сложности в отношениях — неприятные чувства в контактах с близкими, друзьями, коллегами; страх говорить о том, что важно для вас; ощущение, что нужно подстраиваться под других; давление и недовольство окружающих вызывают стресс.
✔️ Сомнения при принятии решений — неуверенность в выборе пути, ощущение, что не знаете, чего хотите, растерянность, страх ошибиться, тревога, что выберете неправильно.
Как проходит консультация:
Формат: онлайн, 1500 сом.
Формат: очно в кабинете, 2000 сом.
Длительность: 55-60 минут.
📩 Напишите мне «Хочу на консультацию» – и мы договоримся об удобном для вас времени и вы получите анкету с доп.информацией.