Для взрослых
Специализация:
Дополнительно:
Психолог | Когнитивно-поведенческий подход (КПТ) | Онлайн
Трудности — естественная часть жизни, и каждый человек время от времени сталкивается с периодами, когда становится тяжело. Поддержка специалиста помогает пройти через эти этапы бережнее, постепенно вернуть ощущение опоры, лучше понять себя и происходящее и сделать свою жизнь более спокойной и качественной.
Я консультирую в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) — одном из наиболее исследованных и научно обоснованных направлений современной психотерапии. Сейчас продолжаю профессиональное обучение, регулярно уделяю время изучению теории и практики, чтобы организовывать комфортную работу с заботой о Вашем состоянии, с понятной структурой и с опорой на современные методы.
С какими запросами можно обратиться:
• тревога и постоянное напряжение;
• страхи и фобии;
• апатия, депрессивное состояние;
• стресс и эмоциональное выгорание;
• сложности с самооценкой;
• перфекционизм и самокритика;
• прокрастинация;
• страх ошибок и неуверенность в себе;
• адаптация к жизненным изменениям и переезду;
• желание лучше понять себя и свои реакции.
Как проходит работа?
Перед началом полноценной работы мы проводим бесплатную ознакомительную онлайн-встречу (около 20 минут). На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, я рассказываю, как строится работа, и вместе решаем, подходим ли мы друг другу.
Если мы понимаем, что готовы работать вместе, назначаем первую полноценную консультацию.
📌 Больше о психологии, КПТ и моей работе — в Telegram-канале: @logikachuvstv_psu
Формат: онлайн
Продолжительность консультации: 50–60 минут
Стоимость: 5 000 сом
Если у вас остались вопросы — буду рада ответить в сообщениях.