Психолог || гештальт-терапевт || онлайн Приветствую! Меня зовут

Психолог || гештальт-терапевт || онлайн

Приветствую! Меня зовут Алина, я практикующий психолог и гештальт-терапевт.

Могу быть полезна, если сталкиваетесь с тревогой и внутренним напряжением,
психосоматическими проявлениями (напряжение в теле, боли различной этиологии, не связанные с мед показаниями),
ощущением, что «застряли» и не знаете, куда дальше,
понимаете, что по-старому уже не получается, а по-новому еще не знаете как

Работаю бережно и глубоко. Моя опора — собственный терапевтический опыт (более 160 часов личной терапии и 140+ часов супервизий), клиническое мышление, искренний интерес к человеку.

В работе мне важно создавать пространство, где можно быть настоящим. Я уважаю границы и внутренний ритм клиента, опираюсь на телесные сигналы как способ контакта с чувствами.


Темы, с которыми работаю:
— эмоциональные и жизненные кризисы (поиск опор и силы; восстанавливаем внутренний баланс, находим новые ресурсы)
— утраты, горевание, травматический опыт (поддержка в самые тяжелые моменты. Вместе легче)
— психосоматика и телесные симптомы (психогенный зуд, гипертоническая болезнь, нейродермит и другие) исследуем возможные связи болезни и психики и привычные способы решения трудных ситуаций.
— вопросы самоценности, границ, отношений
— сепарация (исследуем ограничивающие установки, страхи, границы. «Живу не своей жизнью», «хочу отделиться, но боюсь ранить»..)
— поиск идентичности (кто я? Какой я на самом деле?..)

Это набор наиболее частых тем, но далеко не всех. Если Вашего запроса нет среди перечисленных, напишите, и я отвечу работаю ли я с вашей темой.


Как мы будем работать:

Знакомство — обсуждаем ваши запросы и жизненный путь.
Дальнейшая работа — ставим цель, определяем план терапии.
Завершение — подводим итоги и закрепляем результаты.

Работаю с людьми от 20 лет.

Для записи или уточнения информации пишите в личные сообщения.