Книга «Исцеляющие медитации» Майка Эннесли, при участии Стива Нобеля
Книга «Исцеляющие медитации» Майка Эннесли, при участии Стива Нобеля.
Издание посвящено практикам медитации и визуализации, направленным на работу с телом, душой и чакрами. На обложке указано: «30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела».
В книге рассматриваются:
- основы медитативных практик;
- тема чакр и их значения;
- семь чакр и их особенности;
- влияние медитации на внутреннее состояние и самочувствие;
- визуальные техники для расслабления, очищения и гармонизации.
Оформление иллюстрированное: внутри представлены цветные схемы, мандалы и тематические изображения, которые помогают в выполнении практик. Есть вводные разделы, объясняющие принципы работы с медитацией, а также отдельные страницы, посвящённые конкретным техникам и направлениям, например укреплению иммунитета.
Книга подойдёт тем, кто интересуется медитацией, духовными практиками, визуализацией и темой энергетического баланса. Формат — твёрдый переплёт.