Вход•Регистрация
+996 556 020 9xx
Бишкек
Направление:
Тип обучения:
Персональные тренировки по фитнесу и силовым тренировкам
- Индивидуальные программы: набор мышечной массы, снижение веса, укрепление спины и суставов, коррекция осанки.
- Тренировки в тренажёрном зале: техника базовых упражнений (присед, жим, тяга), работа с гантелями и свободными весами, функциональные комплексы.
- План питания: расчёт КБЖУ, рекомендации по рациону для ваших целей.
- Подходит для новичков и продвинутых: адаптированные нагрузки, безопасное прогрессирование, контроль техники.
- Диагностика и постановка целей: тесты, замеры, план на цикл/месяц, ведение дневника тренировок.
- Онлайн-сопровождение: разбор видео техники, корректировки плана, ответы на вопросы.
- Дополнительно: разминка и заминка, мобилити, восстановление, профилактика травм, мотивационная поддержка.
Результат: улучшение силы и выносливости, уменьшение процента жира, повышение тонуса и энергии, понятная система тренировок и питания.
100 KGS
Был(а) в сети 29 мин. назад
Договорная
Курсы | Мастера по наращиванию ресниц
Курсы по всем направлениям индустрии красоты!!!! Курсы: Маникюр и педикюр Шугарин Гелинг Воск Косметолог эстетист Ламинирование ресниц и бровей Наращивание ресниц Массаж лица Все виды массажа ...
5 500 KGS
Курсы | Мастера по наращиванию ресниц Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Базовый курс по наращиванию ресниц: с нуля до уровня мастера. Что входит: - Теория и практика по классике и объемам, подбор изгибов, длин и толщин, архитектура глаза, схемы моделирования. - Отрабо...
25 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат
Акция!!!!!!Успей записаться места ограничены!!!Обучаю парикмахерскому делу, именно мужским стрижкам, напровление барбер шоп. В обучение входит практика на моделях,теория, упражнения, домашние задан...
6 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров
Акция Акция Акция!!! ДЛЯ ВАС БОЛЬШАЯ АКЦИЯ!!! - Парикмахер: МУЖСКИЕ и ЖЕНСКИЕ стрижки. Оформление бороды и усов Современные модные укладки, прически Биозавивки и.т.д. - Колористика( сложное ок...
1 KGS
Курсы |
Персональные тренировки по силовому и функциональному фитнесу - Индивидуальные тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы, снижение веса, рельеф, развитие силы и выносливости. - Построени...
500 KGS
Курсы |
Персональные тренировки любой направленности Твой результат — моя цель. Провожу: - силовые тренировки - кардио - фитнес и тонус - набор мышечной массы - похудение и сушка - растяжка и мобильность ...
166 KGS
Курсы |
Онлайн-тренировки — тренируйся дома, результат — везде! • Стоимость: 166 сом за 1 тренировку • Формат: занятия онлайн с сопровождением тренера • Удобно: экономия времени — без дороги и очереде...Договорная
Курсы | Мастера по наращиванию ресниц
Курсы по всем направлениям индустрии красоты!!!! Курсы: Маникюр и педикюр Шугарин Гелинг Воск Косметолог эстетист Ламинирование ресниц и бровей Наращивание ресниц Массаж лица Все виды массажа ...
Договорная
Курсы | Курс парикмахеров, Косметологи-визажисты, Мастера депиляции
Обучение по самым низким ценам в бишкеке: - курс «сам себе визажист и бровист» 1499 сом!!! - однодневный курс «сам себе косметолог» с косметологом со стажем 35 лет, 1499 - курс "бровистика" 1999 ...5 500 KGS
Курсы | Мастера по наращиванию ресниц Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Базовый курс по наращиванию ресниц: с нуля до уровня мастера. Что входит: - Теория и практика по классике и объемам, подбор изгибов, длин и толщин, архитектура глаза, схемы моделирования. - Отрабо...
50 000 KGS
Курсы | Мастера татуажа Предоставление моделей
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТАТУ-МАСТЕРОМ? Приглашаем тебя на курс «Основы художественной татуировки»! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: • Теория + практика с первого занятия • Индивидуальный подход • Поддержка после обучения • Пом...
10 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра
Базовый курс «Мастер маникюра» Что получите: - Пошаговую отработку классического, комбинированного и аппаратного маникюра - Формы и выравнивание ногтевой пластины, покрытие гель-лаком под кутикулу...
3 000 KGS
Курсы |
Зумба-клуб — энергичные групповые тренировки под музыку. Что предлагается: - Занятия Zumba Fitness с динамичной хореографией - Работа над выносливостью, координацией и пластикой - Формат для любог...25 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров Выдается сертификат
Акция!!!!!!Успей записаться места ограничены!!!Обучаю парикмахерскому делу, именно мужским стрижкам, напровление барбер шоп. В обучение входит практика на моделях,теория, упражнения, домашние задан...6 000 KGS
Курсы | Курс парикмахеров
Акция Акция Акция!!! ДЛЯ ВАС БОЛЬШАЯ АКЦИЯ!!! - Парикмахер: МУЖСКИЕ и ЖЕНСКИЕ стрижки. Оформление бороды и усов Современные модные укладки, прически Биозавивки и.т.д. - Колористика( сложное ок...
3 000 KGS
Курсы |
Продаю абонемент mfit — сеть студий функциональных тренировок, время филиал на Киевской, осталось 8 тренировок Что предлагается: - Тренировки в формате функционального тренинга для проработки вс...
Договорная
Курсы |
Услуга: худеем здорово — программа «Дене жана Жан» Что это: - Комплекс для снижения веса и укрепления тела и духа - Баланс: питание, движение, привычки и поддержка Что включено: - Персональный пл...
12 500 KGS
Курсы | Мастера маникюра
Акция😍 акция🔥акция !! 🔘курс. «Мастер ногтевого сервиса» - самая востребованная и высокооплачиваемая профессия🤑 ▪️теория - только нужная и важная информация в виде пособия . ▪️практика- много п...
Договорная
Курсы |
🌿🌟Женская студия PROFI STRETCH приглашает всех Бишкекчанок на TRX + Stretching для женщин с ТРЕНЕРОМ! !мини-группа! Шикарный зал с большими вложениями! 🤌🏻 Тренировки на петлях TRX в сочетании с...
12 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра, Мастера педикюра, Мастера по наращиванию ресниц Выдается сертификат, Предоставление расходного материала, Предоставление моделей
Международная сеть по подготовке мастеров в сфере маникюра и педикюра ШКОЛА МАНИКЮРА в БИШКЕКЕ Комплексное обучение маникюру по авторской системе топ- мастера — от базовой теории до уверенной практ...10 000 KGS
Курсы | Мастера маникюра Предоставление моделей
Базовый курс «Мастер маникюра» - Обучение с нуля: строение ногтевой пластины, санитарные нормы, организация рабочего места. - Техники: классический, европейский, комбинированный и аппаратный маник...
Договорная
Курсы |
Врачебный лечебный массаж для Женщин Светлана Николаевна, врач с 20 летним опытом помощи женщинам. - Классический акупунктурный массаж всего тела - Акцент на шейно-воротниковую зону и спину - Мягк...
6 000 KGS
Курсы |
Студия женских тренировок GRATSİYA (Бишкек) Что предлагается: - Восточные танцы, растяжка, балет — занятия с нуля - 8 направлений в одном абонементе Абонементы: - Активный абонемент: 36 занятий, ...
Договорная
Курсы |
Зал бокса «Мега‑Сити» Локация: г. Бишкек, мкр‑Джал. Что предлагаем: - Тренировки по боксу в оборудованном зале: ринг, боксерские мешки, просторные маты для общей физподготовки и работы над техник...