Эспандер для кисти и предплечья (пружинный) Описание: - Компактный
Эспандер для кисти и предплечья (пружинный)
Описание:
- Компактный эспандер П-образной формы для тренировки кисти, пальцев и предплечья.
- Две стальные пружины обеспечивают равномерное сопротивление при сжатии.
- Удобная верхняя рукоять с рельефом под пальцы — надежный захват, не скользит.
- Мягкие накладки на контактных частях для комфортных тренировок, снижают давление на запястье.
- Центральный демпфирующий валик и усиленная лента с прошивкой для устойчивости конструкции.
- Подходит для развития силы хвата, реабилитации после нагрузок, профилактики туннельного синдрома, улучшения выносливости музыкантов, скалолазов, геймеров и др.
- Легкий, портативный — можно брать с собой и тренироваться дома, в офисе, в дороге.
Как использовать:
- Возьмите эспандер за верхнюю рукоять и сжимайте нижние «рога» предплечьем/ладонью.
- Выполняйте 2–4 подхода по 10–20 повторений, чередуя руки, регулируя интенсивность темпом и амплитудой.