Врачи | Психолог | Консультация
Специалист:
Специализация:
Услуги:
Услуги психолога
- Индивидуальные консультации: проработка тревоги, стресса, выгорания, переживания потерь, трудностей в отношениях, самооценки, прокрастинации.
- Поддержка при жизненных изменениях: переезд, смена работы, разрыв, родительство.
- Навыки саморегуляции: техники снижения тревоги, работа с эмоциями, развитие осознанности.
- Запросы для взрослых и подростков.
- Формат встреч: очные или онлайн (видеосвязь).
- Продолжительность сессии: 50–60 минут.
- Конфиденциальность, бережный подход, уважение к границам клиента.
- Возможность краткосрочной и долгосрочной работы.
- Домашние задания и практики между сессиями по договоренности.
- Используемые подходы: разговорная терапия, когнитивно-поведенческие и ресурсно-ориентированные методы.