Врачи | Психолог | Диагностика, Консультация

Психологическая консультация онлайн в Бишкеке


💲 Первая сессия со скидкой. Доступны пакеты 4, 8 и 12 сессий по сниженной стоимости.

Формат - индивидуально, онлайн (WhatsApp, Telegram).

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии. Опыт более 10 лет.

С чем работаю:
✅ тревожные состояния: генерализованная тревога, панические атаки, навязчивые мысли (ОКР);
✅ депрессивные эпизоды: апатия, потеря интереса, эмоциональное истощение;
✅ прокрастинация, перфекционизм, высокий внутренний контроль;
✅ конфликты и непонимание в отношениях (с партнёром, близкими, на работе);
✅ заниженная самооценка, хроническая самокритика, страх оценок;
✅ состояние внутреннего напряжения, трудности с восстановлением и отдыхом;
✅ кризисные периоды, профессиональные тупики, ощущение «я не на своём месте».

❗ Не работаю с: клиническими нарушениями и зависимостями.

Как проходит работа:
- без давления, в безопасной атмосфере;
- индивидуально, с учётом вашего темпа и потребностей;
- поэтапно: от первичной диагностики запроса до закрепления изменений;
- с применением проверенных инструментов КПТ и техники саморегуляции.

Что вы получите, как мой клиент:
👉 ясность в ситуации и понимание собственных реакций;
👉 навыки самоподдержки и работы с мыслями;
👉 снижение тревожности, восстановление энергии и повышение устойчивости;
👉 ощутимый прогресс в отношениях и в себе.

📩 Для записи напишите в Telegram или WhatsApp. Отвечу на ваши вопросы — в ближайшее время. Не звонить.