Книга: «Любить его, не теряя себя» Автор: Беверли Энгл
Книга: «Любить его, не теряя себя»
Автор: Беверли Энгл (психотерапевт)
Серия: Карманный психолог
Издательство: Бомбора
Возрастное ограничение: 18+
Описание:
Практическое руководство о здоровых отношениях и личных границах. Помогает перестать «растворяться» в партнёре, сохранять собственную идентичность и уважать свои потребности. В книге разобраны типичные паттерны созависимости, техники осознанной коммуникации, способы отстаивания «я» без конфликтов и чувство вины, упражнения для закрепления навыков.
Формат:
- Мягкая обложка, компактный «карманный» формат для чтения в дороге.
- Текст на русском языке.
Подойдёт тем, кто хочет укрепить самооценку, выстроить границы и сделать отношения более гармоничными.