Книга: «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться
Книга: «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» новая, не читали
Автор: Джеймс Клир
Издательство: Питер
Формат: твердый переплет
Язык: русский
Особенности:
- Бестселлер New York Times и USA Today
- Отмечена как лучшая деловая книга 2018 по версии Fast Company и лучшая книга по саморазвитию 2018 по версии Business Insider
- На обложке указано: продано более 1 000 000 экземпляров
Содержание и ключевые идеи:
- Пошаговая система формирования полезных привычек через малые ежедневные действия
- Развенчание мифов о силе воли и мотивации; акцент на настройке среды и системы
- Практические методики: как сделать хорошие привычки очевидными, привлекательными, простыми и удовлетворяющими; как «сломать» плохие привычки обратными приемами
- Основано на научных данных, исследованиях и примерах из жизни успешных людей
Для кого:
- Тем, кто хочет устойчиво внедрять новые навыки, повышать продуктивность, здоровье и качество жизни
- Руководителям и командам для улучшения рабочих процессов через микроизменения
Комплектация:
- Печатное издание в твердой обложке с аннотациями и штрих‑кодом издателя на задней стороне.