Массаж | Сутулость, нарушение осанки
Традиционный тайский массаж
- Аутентичная техника: глубокие растяжки, мягкое надавливание ладонями, локтями и коленями, работа по энергетическим линиям.
- Сеанс проходит на татами/мате на полу, клиент в удобной свободной одежде.
- Цели процедуры: снятие мышечного напряжения, улучшение подвижности суставов, выравнивание осанки, повышение тонуса и общего самочувствия.
- Подходит для людей, проводящих много времени за компьютером или на ногах, спортсменов в период восстановления, при ощущении скованности спины, шеи и ног.
- Индивидуальная глубина и темп: мягкий релакс или более интенсивная проработка по запросу.
- Атмосфера: тихий кабинет в восточном стиле, тусклый свет, нейтральные ароматы, чистые коврики и подушки.
- Дополнительно по желанию: дыхательные практики и короткая медитация в начале/конце сеанса.
Рекомендуемая продолжительность: 60–120 минут, курс 5–10 сеансов для устойчивого эффекта. Противопоказания обсуждаются индивидуально.