Эспандер для предплечий и кистей (arm blaster/spring forearm trainer)
- Тренажёр для изолированной проработки предплечий, кистей и хватки.
- Конструкция в виде дуги с двумя мощными пружинами по бокам и центральным упором фиксирует руку и создаёт сопротивление при сгибании/разгибании.
- Подходит для упражнений на сгибание запястья, обратное сгибание, супинацию/пронацию, развитие силы хвата.
- Эргономичные накладки из мягкого материала на дуге и центральной площадке для комфортной фиксации руки.
- Прочный корпус, эластичные пружины, текстильные стяжки с усиленной строчкой.
- Компактный, легко брать с собой; можно тренироваться дома, в офисе или в спортзале.
- Рекомендации по использованию: 3–4 подхода по 10–15 повторений каждой рукой, контролируя амплитуду и удерживая запястье в нейтральном положении. Подходит для разминки перед тренировкой и восстановления после нагрузок.