Массажный набор для стоп и тела - Коврик для рефлексотерапии
Массажный набор для стоп и тела
- Коврик для рефлексотерапии: круглый, с плотными полусферическими выступами разной высоты для точечного массажа стоп. Подходит для ежедневной разминки, релаксации после ходьбы и тренировок. Можно использовать сидя или стоя, на полу или в душе.
- Ежики-мячи: упругие массажные мячи с шипами, разноцветные. Подходят для прокатывания стоп, ладоней, спины, шеи, бедер. Помогают улучшить микроциркуляцию, снять усталость мышц, проработать триггерные точки.
- Двухсферные ролики («арахис»): удобны для массажа вдоль позвоночника, икроножных мышц, стоп и предплечий. Форма фиксирует зону и равномерно распределяет нагрузку.
- Овальные массажеры с шипами: для локальной проработки ступней и ладоней, можно использовать в душе или на коврике.
Особенности:
- Прочный эластичный материал, легко моется.
- Рельефные шипы средней жесткости — комфортная стимуляция без травм.
- Компактные размеры мячей и валиков — удобно брать с собой в спортзал или на работу.
- Подходит для разминки перед тренировкой и восстановления после нагрузок, а также для бытового антистресс-массажа.
Рекомендации по использованию:
- Начинайте с 3–5 минут на коврике/мячах, постепенно увеличивайте время.
- Давление регулируйте весом тела или силой нажатия рукой.
- Используйте на ровной нескользящей поверхности.