Массажные тренажёры с шипами — набор аксессуаров для самомассажа и
Массажные тренажёры с шипами — набор аксессуаров для самомассажа и восстановления.
В ассортименте:
- Круглая балансировочная подушка/диск с шипами (для тренировки баланса, проработки стоп, спины, кора; можно использовать сидя или стоя).
- Массажные мячи с шипами разного диаметра (триггерный точечный массаж, развитие моторики, расслабление после тренировок).
- «Арахис»/двойной мяч с шипами (удобен для массажа вдоль позвоночника, шеи, голени).
- Цилиндрические ролики с шипами (прокатывание стоп, икр, предплечий).
Особенности:
- Плотный эластичный материал (TPR/ПВХ) с противоскользящей фактурой.
- Жёсткость средняя: эффективно проминают мышцы, не травмируют кожу.
- Подходят для фитнеса, йоги, пилатеса, реабилитации, сенсорных упражнений.
- Помогают улучшить кровообращение, снять напряжение, уменьшить болезненность триггерных точек, повысить подвижность.
- Разные яркие цвета на выбор.
Рекомендации по использованию:
- Начинайте с 2–3 минут на зону, постепенно увеличивайте время.
- Для стоп: прокатывайте ролик или мяч сидя/стоя.
- Для спины: «арахис» прокатывать вдоль мышц, избегая прямого давления на позвонки.
- Баланс-диск: используйте стоя для тренировки стабилизаторов или как динамическую подушку для сидения.