Самодельный турникет для жима лёжа/штанга с лавкой - Комплект
Самодельный турникет для жима лёжа/штанга с лавкой
- Комплект: металлическая стойка с упорами под гриф, гриф штанги с резьбовыми концами и гайками, два металлических диска-утяжелителя, скамья (лавка) на металлических ножках.
- Материалы: стальной каркас и гриф; диски из металла; лавка из досок на стальном основании.
- Конструкция: стационарная рама с держателями для грифа; прямая лавка для жима; гриф с резьбой позволяет фиксировать диски.
- Подходит для базовых силовых упражнений: жим лёжа, жим с груди/из стойки, тяга в наклоне, упражнения на трицепс и пресс.
- Можно использовать как заготовку/основу под доработку: установка дополнительных дисков, замена сиденья/лавки, покраска, усиление узлов.
- Преимущества: простая разборная механика, массивные металлические элементы, возможность самостоятельной модернизации под нужный вес и габариты.