Баночный массаж/вакуумная терапия спины
- Используются многоразовые вакуумные банки с клапаном для точной регулировки давления.
- Расстановка по паравертебральным зонам: две вертикальные линии вдоль позвоночника.
- Подготовка кожи: нанесение массажного масла для лучшего скольжения и защиты кожи.
- Техники: статическая постановка банок и возможные элементы динамического (скользящего) массажа.
- Продолжительность одной зоны: 10–20 минут в зависимости от задачи и чувствительности.
- Эффекты: локальная декомпрессия тканей, улучшение микроциркуляции и лимфотока, снятие мышечного напряжения в области шеи, плеч и поясницы.
- Следы от банок (круглые пятна) — временные, их интенсивность зависит от индивидуальных особенностей и силы вакуума.
- Рекомендации после сеанса: тепло, питьевой режим, умеренная физическая активность; избегать переохлаждения и интенсивных нагрузок в день процедуры.
- Противопоказания: острые воспалительные процессы, кожные болезни на месте постановки, нарушения свертываемости крови, онкология, беременности I триместр, высокая температура; при хронических заболеваниях требуется консультация врача.
Подходит для людей с зажимами в спине, шейно-воротниковой зоне, при утомлении после работы и спорта. Возможна индивидуальная схема курса и силу вакуума подбираем по ощущениям клиента.