Врачи | Психолог | Консультация

Практикующий психолог.
Психология отношений.
Помощь в кризисной ситуации.

Привет!
Меня зовут Алёна, я психолог с большим опытом.

Моя работа – это не разговор «по душам» и не советы в стиле «соберись и думай позитивно». Я не работаю на поверхности, потому что настоящие изменения происходят глубже — там, где формируются ваши эмоции, установки и привычные сценарии поведения.

Я работаю в интегративном подходе и владею более чем 100 методиками психотерапии. Это позволяет строить терапию именно под вас: под ваши особенности, задачи и внутренние ресурсы. Никакой эзотерики — только научно обоснованные методы, подтверждённые практикой и исследованиями.

Я регулярно прохожу супервизии у коллег и уделяю внимание личной терапии — потому что уверена: помогать другим можно только из состояния глубины и честности с собой.

Ко мне приходят люди с разными запросами: тревога, неуверенность в себе, пустота и потерянность, кризисы в отношениях, травмы прошлого. Я не даю универсальных советов — я помогаю вам увидеть и изменить именно те внутренние механизмы, которые мешают вам жить свободно, спокойно и в контакте с собой.

Ко мне обращаются, если:
🔸Вы попали в тяжёлую жизненную ситуацию, или в такую, о которой не можете рассказать никому.
🔸Вы расстались с партнёром и вам нужна помощь и силы на восстановление.
🔸Не получается построить отношения.
🔸Часто ссоритесь с близкими или не можете отстоять границы, вас обижают, и вы хотите обрести гармоничные отношения.
🔸Хотите быть более уверенным в себе человеком.
🔸Хотите перестать зависеть от чужого мнения.
🔸Чувствуете тревогу или страх.
🔸Нуждаетесь в поддержке.

Моя цель — не дать совет на час, а помочь вам найти новые опоры внутри себя и выйти на другой уровень качества жизни.