Сауна | Пилинг, Комнаты отдыха

Сауна!!!!особенности парения в сауне
в сауне температура выше, чем в русской бане: можно с удовольствием находиться на полке при 100-110 градусах, когда влажность не превышает 10%.
в сауне интенсивное потение начинается позже, чем в русской бане, поэтому продолжительность пребывания может быть продлена до 15 минут.
в финской сауне следует выполнять следующие условия. ограничить и исключить подачу воды на каменку. повышение температуры в парной достигается нагревом сухого воздуха раскаленными камнями и электронагревателем, а не плесканием на них воды.
от попадания воды на камни возникает чувство покалывания или жжения кожи, вызванное появлением в воздухе пара. влажность нельзя быстро снизить, поэтому нужно покинуть парную.
чтобы повысить нагрев тела, следует подняться на верхнюю полку. температура в хорошо натопленной сауне повышается на 20 градусов на каждые 50 см.
из банной процедуры в сауне следует исключить веник. в помещении парной необходимо обеспечить естественный обмен воздуха.
приятного всем отдыха!