💬 Психолог. Женская терапия, тревожность, расставания, самооценка. Работаю по EMDR и IFS
Привет! Меня зовут Мария Шаплина.
Я — психолог, арт-терапевт, специалист по самооценке, отношениям и внутренней зрелости.
Работаю с женщинами, которые устали жить “на износ”, запутались в себе, в отношениях или просто не чувствуют опоры внутри.
🕊️ Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной.
Когда ко мне приходят, чаще всего говорят:
— «Я всё понимаю, но не могу иначе»
— «Меня никто не слышит. Даже я сама себя»
— «Хочу спокойствия, но тревога не отпускает»
⠀
🔸 Если ты недавно прошла через расставание
🔸 Если отношения с мамой или партнёром — как вечный внутренний бой
🔸 Если тревожность съедает изнутри
🔸 Или ты просто больше не хочешь “тащить” всё одна
Я рядом. И у нас есть путь.
⸻
🌿 Как проходит работа
Я не даю “советов”. Я — за бережную, но честную терапию.
В работе использую современные методы:
✅ IFS (Система внутренних частей) — чтобы мягко развернуться к себе
✅ EMDR (ДПДГ) — чтобы переписать опыт, который до сих пор болит
• арт-терапию и работу с телом — если нужно, чтобы стало понятнее, что внутри
⸻
✨ Что ты получишь:
— чувство «меня можно»
— здоровые границы без чувства вины
— навык слышать себя, а не тревогу
— ясность в отношениях
— свободу от «должна быть хорошей»
⸻
🔹 Онлайн
🔹 Уютная атмосфера, без давления и стыда
🔹 Стоимость: первая консультация — по запросу
Запись — через WhatsApp или Telegram по номеру, указанному в объявлении.
⸻
🕯 Если хочешь — напиши. Даже просто «привет».
Это уже будет шаг в свою сторону.
Мой тг канал https://t.me/mshaplina369