Наташа Давыдова — «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками» -
Наташа Давыдова — «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками»
- Иллюстрированное издание о здоровье, питании и тренировках.
- Практические рекомендации по кардионагрузкам и силовым упражнениям, советы по восстановлению.
- Материалы о роли серотонина и пищевых привычек: как спорт и рацион влияют на самочувствие и настроение.
- Мотивационные тексты, личные истории и цитаты.
- Крупный формат с многочисленными цветными и черно-белыми фотографиями.
- Твердая обложка, встроенная лента-закладка.
- На обложке отметка «Выбор Glamour».
Подойдет тем, кто ищет наглядный гид по формированию полезных привычек, работе над телом и внутренним ощущением счастья.