Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) для профилактики и уменьшения головной боли
Что входит:
- Проработка мышц шеи, воротниковой зоны и верхнего отдела спины
- Мягкие миофасциальные техники для снятия спазмов
- Точечное воздействие на триггерные зоны
- Улучшение микроциркуляции и оттока лимфы
Польза:
- Снижение частоты и интенсивности головных болей напряжения
- Уменьшение зажатости и скованности в шее и плечах
- Нормализация тонуса мышц, улучшение осанки
- Повышение концентрации и работоспособности за счет лучшего кровоснабжения головы
Для кого:
- Офисные сотрудники и студенты, много работающие за компьютером
- Водители и все, кто испытывает статические нагрузки
- Люди с мышечными зажимами в области шеи и плеч.
Особенности процедуры:
- Индивидуальный подбор техник по чувствительности и задачам клиента
- Акцент на безопасную глубину воздействия без боли
- Рекомендации по домашной поддержке: лёгкая гимнастика, дыхание, гидратация
Результат после курса:
- Расслабленная шея и плечи
- Лёгкость в голове, уменьшение головных болей
- Улучшение сна и общего самочувствия