Массаж
Профессиональный массаж спины и всего тела
Предлагаются сеансы классического, расслабляющего и миофасциального массажа с проработкой ключевых зон: шея-воротниковая область, лопатки, поясница, ягодицы, задняя поверхность ног и живот (по показаниям). Используются комбинированные техники: растирания, разминания, глубокое надавливание, триггер- and точечная проработка, продольные и поперечные приемы для снятия мышечных спазмов и улучшения подвижности.
Подходит для:
- мышечных зажимов и боли в спине/шее
- восстановления после нагрузок
- снятия стресса и улучшения сна
- улучшения крово- и лимфообращения, тонуса кожи
Во время сеанса применяются гипоаллергенные масла/крем, индивидуальная интенсивность и темп, уделяется внимание дыханию и расслаблению. Возможна локальная или комплексная работа, длительность подбирается под задачи клиента. После процедуры даются рекомендации по самопомощи и растяжке для закрепления эффекта.