Вход•Регистрация
Бишкек
Язык:
Состояние:
Книга: «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести»
Автор: Деймон Захариадис
Издательство: Бомбора
Формат: твердый переплет
О книге:
Практическое руководство по развитию ассертивности и установлению личных и профессиональных границ. Автор учит говорить твёрдое и вежливое «нет», не испытывая вины, повышать эффективность и выстраивать здоровые отношения.
Что внутри:
- Пошаговые стратегии отказа: 10 способов сказать «нет» без чувства вины, советы-бонусы и критерии для отказа.
- Разбор причин, почему нам трудно отказывать: страх обидеть, желание нравиться, избегание конфликтов, низкая самооценка и др.
- Практика тактичного «нет» в разных ситуациях: родственникам, супругу/супруге, детям.
- Инструменты для защиты времени и энергии, отстаивания своих ценностей, противостояния манипуляциям и назойливости.
Содержание (основные разделы):
1) Привычка угождать другим
2) Почему нам так трудно говорить «нет»
3) Десять способов сказать «нет», не чувствуя себя мерзавцем
4) Как говорить «нет» в любой ситуации
500 KGS
Был(а) в сети 10.05.26
Отвечает на 67% сообщений Обычно дольше 7 дней
1 130 KGS
Саморазвитие и психология
Книга «Психология и практика публичных выступлений» — это интенсивный
Книга «Психология и практика публичных выступлений» — это интенсивный курс по преодолению страха сцены от Сергея Тугушева. Книга фокусируется не только на технике речи, но и на проработке внутренни...
440 KGS
Саморазвитие и психология
Книга СПИН - продажи — это практическое руководство по эффективным
Книга СПИН - продажи — это практическое руководство по эффективным продажам, основанное на масштабных исследованиях. Нил Рэкхем показывает, что успех в продажах зависит не от давления на клиента, ...
2 350 KGS
Саморазвитие и психология
Книга Деньги работают на меня Шамиль Аляутдинов — это краткое
Книга Деньги работают на меня Шамиль Аляутдинов — это краткое руководство по финансовой грамотности и мышлению, которое учит переходить от зависимости от зарплаты к созданию пассивного дохода. Авто...
570 KGS
Саморазвитие и психология
Книга «Думай медленно… Решай быстро»🔥
Книга «Думай медленно… Решай быстро»🔥
350 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и
Книга: «Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым» Автор: Том д’Ансембур Серия: «Книги, о которых говорят» Издательство: Бомбора ISBN: 978-5-04-198557-...
400 KGS
Саморазвитие и психология
Книга «Не тупи» — Джен Синсеро. - Жанр: мотивация, личная
Книга «Не тупи» — Джен Синсеро. - Жанр: мотивация, личная эффективность. Книга для тех, кто хочет прокачать дисциплину, избавиться от само-саботажа и выстроить привычки, приближающие к целям. Прос...
199 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Дейл Карнеги: как стать мастером общения с любым человеком, в
Книга: «Дейл Карнеги: как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации» Авторы: Дуглас Мосс, Алекс Нарбут Серия: Психология для всех Описание: - Практическое руководство по развити...1 130 KGS
Саморазвитие и психология
Книга «Психология и практика публичных выступлений» — это интенсивный
Книга «Психология и практика публичных выступлений» — это интенсивный курс по преодолению страха сцены от Сергея Тугушева. Книга фокусируется не только на технике речи, но и на проработке внутренни...
780 KGS
Саморазвитие и психология
Книга «Маркетинг с низким бюджетом» — это практическое руководство о
Книга «Маркетинг с низким бюджетом» — это практическое руководство о том, как развивать бизнес и привлекать клиентов, не обладая огромными рекламными ресурсами. Автор Чынгыз Исмаилов предлагает про...440 KGS
Саморазвитие и психология
Книга СПИН - продажи — это практическое руководство по эффективным
Книга СПИН - продажи — это практическое руководство по эффективным продажам, основанное на масштабных исследованиях. Нил Рэкхем показывает, что успех в продажах зависит не от давления на клиента, ...2 350 KGS
Саморазвитие и психология
Книга Деньги работают на меня Шамиль Аляутдинов — это краткое
Книга Деньги работают на меня Шамиль Аляутдинов — это краткое руководство по финансовой грамотности и мышлению, которое учит переходить от зависимости от зарплаты к созданию пассивного дохода. Авто...
840 KGS
Саморазвитие и психология
Китеп «Убакытты башкаруу» (Time Management) — убакытты туура
Китеп «Убакытты башкаруу» (Time Management) — убакытты туура пайдалануу жана ишти натыйжалуу уюштуруу жөнүндө. Китепте убакытты пландаштыруу, максат коюу жана маанилүү иштерди биринчи аткаруу кер...
300 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Избегание» (серия «Практическая психология») Авторы: Мэттью
Книга: «Избегание» (серия «Практическая психология») Авторы: Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Мягкая обложка Описание: Практическое руководство, осн...
545 KGS
Саморазвитие и психология
48 законов власти СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸
48 законов власти СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸 04.05-31.05 КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО ‼️АКЦИИ НЕ СУММИРУЮТСЯ ‼️ Психология, саморазвитие и бизнес. Наличие книг.можете посмот...
245 KGS
Саморазвитие и психология
Атомные привычки СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸
Атомные привычки СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸 04.05-31.05 КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО ‼️АКЦИИ НЕ СУММИРУЮТСЯ ‼️ Психология, саморазвитие и бизнес. Наличие книг.можете посмотр...
450 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Как выйти сухим из воды. Искусство выкручиваться из самых
Книга: «Как выйти сухим из воды. Искусство выкручиваться из самых неловких жизненных ситуаций» Авторы: Энди Робин, Грег Кавет. Описание: - Практическое руководство по коммуникации и импровизации ...
350 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: Роберт Чалдини — «Психология влияния. Внушай, управляй
Книга: Роберт Чалдини — «Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся» Что внутри: - Главная книга о механизмах влияния и убеждения. - Автор — доктор Роберт Чалдини, популяризатор социальной пс...
700 KGS
Саморазвитие и психология
Китеп «Имамдын модель кызы» автор - Амина Шенликоглу — бул
Китеп «Имамдын модель кызы» автор - Амина Шенликоглу — бул мусулмандар кыздары үчүн адеп-ахлактык үлгү жана тарбия жөнүндө жазылган чыгармa. Башкы каарман — имамдын кызы, ал адеп-ахлакка, билим ...
100 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить
Книга: «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо» — Марк Мэнсон - Издательство: Альпина Паблишер - Язык: русский - Жанр: нон-фикшн, психология/саморазвитие - Формат: бумажн...
1 000 KGS
Саморазвитие и психология
Продаю книгу "Женщины, которые ждут слишком долго", автор Доктор
Продаю книгу "Женщины, которые ждут слишком долго", автор Доктор Мартин Фейерман. Новая. 1000с Писать на whats ap
175 KGS
Саморазвитие и психология
Мастер времени СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸
Мастер времени СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸 04.05-31.05 КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО ‼️АКЦИИ НЕ СУММИРУЮТСЯ ‼️ Психология, саморазвитие и бизнес. Наличие книг.можете посмотрет...
175 KGS
Саморазвитие и психология
Самый богатый человек в Вавилоне. СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!!
Самый богатый человек в Вавилоне. СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! СКИДКИ!!! КНИГИ ОТ 125 СОМ 💸💸💸 04.05-31.05 КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО ‼️АКЦИИ НЕ СУММИРУЮТСЯ ‼️ Психология, саморазвитие и бизнес. Наличие кн...
320 KGS
Саморазвитие и психология
«Сам себе Финансист» Автор:Анастасия Тарасова ~ Книга учит правильно
«Сам себе Финансист» Автор:Анастасия Тарасова ~ Книга учит правильно управлять личными деньгами. Автор объясняет, что нужно: • учитывать доходы и расходы; • ставить финансовые цели; • создавать ...
150 KGS
Саморазвитие и психология
Книга: «Мужские правила. Отношения, секс, психология» — Марк Мэнсон
Книга: «Мужские правила. Отношения, секс, психология» — Марк Мэнсон. - Язык: русский - Жанр: практическая психология, отношения, саморазвитие - Формат: печатная книга в мягкой обложке - Оформление...