Книга: Atomic Habits (James Clear)
Характеристики:
- Язык: английский
- Издательство: Cornerstone Press
- Оформление: мягкая обложка
- На обложке: отметка “The International Bestseller”, стикер “Over 8 million copies sold”
- Подзаголовок: “Tiny Changes, Remarkable Results. An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones”
Описание:
“Atomic Habits” — практическое руководство по формированию полезных привычек и устранению вредных. Автор системно объясняет, как маленькие изменения приводят к заметным результатам: механики триггеров, окружения, мотивации и наград, пошаговые методики внедрения новых действий и разрушения старых паттернов. Текст на английском языке, удобный для чтения, множество примеров и четкая структура глав. Отличный выбор для тех, кто интересуется личной эффективностью, продуктивностью и поведенческой психологией.