Книга: «Атомдук адаттар» (перевод «Атомные привычки») Автор: Джеймс
Книга: «Атомдук адаттар» (перевод «Атомные привычки»)
Автор: Джеймс Клири (Жеймс Клир)
Язык издания: кыргызский
Издательство/логотип на обложке: Китепстан; на обороте — Nova (билим берүү мекемеси)
Формат: мягкая обложка
Жанр: нон-фикшн, саморазвитие, психология привычек
На обложке: отметка о мировом бестселлере
Описание:
Практическое руководство по формированию полезных и отказу от вредных привычек через систему маленьких ежедневных изменений. Книга объясняет, как строить поведение шаг за шагом, внедрять «атомные» улучшения, использовать триггеры и вознаграждения, проектировать среду для устойчивых результатов. На задней стороне — отзывы и упоминания в крупных медиа (Financial Times, Medium, Business Insider и др.), QR-код и ссылки на соцсети издателя.
Подойдет тем, кто хочет наладить режим, повысить продуктивность, укрепить здоровье и дисциплину, выстроить новые ритуалы и добиваться долгосрочных целей.