Силовой тренажер, Новый, Бесплатная доставка
Тип тренажера:
Состояние:
Доставка:
Эспандеры для силовых тренировок дома
Что это:
- Комплект эспандеров «Exerciser Pull» с пружинами и рукоятями.
- Рычажные силовые тренажёры «Power Twister» (пружинные гнущиеся штанги с рукоятями).
Назначение и эффект:
- Развитие силы рук, грудных мышц, плечевого пояса, спины и предплечий.
- Подходит для домашних тренировок, разминки, реабилитационных упражнений и функциональных комплексов.
Особенности:
- Модель с пружинами: несколько металлических пружин, возможность менять сопротивление, снимая/устанавливая пружины; эргономичные рукояти.
- Power Twister: мощная центральная пружина, нескользящие рукояти, нагрузка создаётся за счёт сгибания корпуса тренажёра.
- Компактные, не требуют дополнительного оборудования, удобно хранить и брать с собой.
Как использовать:
- Для эспандера с пружинами: тяги на грудь перед собой, разводки, подъёмы над головой, упражнения на спину с удержанием за рукояти.
- Для Power Twister: сгибания на грудь стоя или сидя, удержания в статике, медленные повторения для контроля нагрузки.
Рекомендации:
- Начинайте с малого количества повторений, разминайтесь перед занятием.
- Подбирайте сопротивление за счёт числа пружин (в модели Exerciser Pull) и амплитуды/темпа (в Power Twister).
- Используйте перчатки при необходимости для лучшего сцепления.