Кальций - один из самых значимых элементов для здоровья человека. Всем известно, что кальций играет ключевую роль в формировании и укреплении костей, зубов, волос и ногтей. Но у кальция в организме гораздо больше функций. Он отвечает за мышечное сокращение и правильное функционирование нервной системы. Кальций участвует в регуляции сердечного ритма и артериального давления и необходим для процесса свертывания крови. Внутриклеточный процесс передачи информации, транскрипция и метаболизм ДНК регулируются кальций-зависимыми белками. Кальций нужен для нормального функционирования практически каждого органа тела человека. Поэтому ежедневно получать достаточное количество кальция важно в любом возрасте.