Массаж
Профессиональный массаж спины и шейно-воротниковой зоны
- Техники: классический, расслабляющий, антистресс, глубокая проработка триггерных точек.
- Цели сеанса: снятие мышечных зажимов, уменьшение болей в шее и плечах, улучшение подвижности, нормализация кровообращения, повышение общего тонуса и качества сна.
- Проработка зон: шея, трапеции, лопаточная область, поясница; акцент на индивидуальные проблемные участки.
- Методика: плавные разминающие и растирающие движения, точечное воздействие большими пальцами, мягкое вытяжение мышц.
- Используемые средства: гипоаллергенное массажное масло/крем, чистые полотенца.
- Длительность по выбору: 30/60/90 минут (локальная или полная спина).
- Подходит: при сидячей работе, стрессовых нагрузках, после тренировок, при хроническом напряжении мышц.
Результат уже после первого сеанса: ощущение легкости в спине и шее, снижение усталости, более свободные движения. Возможны разовые сеансы и курс с постепенным увеличением эффекта. Индивидуальный подход к уровню давления и пожеланиям клиента.