Массаж | Спортивный массаж | Сутулость, нарушение осанки
Профессиональные услуги массажа
- Классический общий массаж: проработка спины, шеи, плечевого пояса, рук и ног, улучшение кровообращения, снятие мышечных зажимов.
- Глубокий (мягкие тканевые техники): работа с триггерными точками, фасциями, восстановление подвижности и тонуса.
- Расслабляющий масло-массаж: плавные движения, аромамасла, гармонизация нервной системы.
- Антистресс для шеи и воротниковой зоны: уменьшение головных болей и напряжения после работы за компьютером.
- Лимфодренажный: мягкая стимуляция оттока жидкости, чувство легкости, снижение отечности.
- Массаж ног и стоп с проработкой рефлексогенных зон.
- Спортивный/восстановительный: подготовка к нагрузкам и ускорение восстановления после тренировок.
Особенности:
- Индивидуальный подбор техники и интенсивности под запрос клиента.
- Используются гипоаллергенные массажные масла и гели.
- Акцент на безопасную анатомическую работу: разогрев, постепенное углубление, растяжения по ходу мышечных волокон.
- Внимание к проблемным зонам: поясница, лопатки, шейно-воротниковая зона, икроножные мышцы, стопы.
- Возможны сеансы локального и полного массажа.
- Гигиеничная подготовка места и инструментов, одноразовые простыни/салфетки.
Подходит для:
- Снятия стресса и усталости
- Улучшения осанки и подвижности суставов
- Восстановления после спорта и длительного сидения
- Профилактики мышечных болей и спазмов
Длительность и частота подбираются индивидуально.