Курсы массажа | Лечебный массаж
Вид массажа:
Тип обучения:
Онлайн-курс «Массаж правильно: подъём стопы»
Что внутри:
- Подробная пошаговая техника массажа свода и тыла стопы с разметкой основных линий и направлений движений.
- Видео-инструкции по ручным приемам: разминание, надавливание, проработка межплюсневых зон, растяжение.
- Комплекс простых упражнений для укрепления мышц стопы и улучшения подвижности суставов.
- Разбор типичных ошибок и корректная последовательность действий.
- Рекомендации по частоте и длительности занятий, а также по подготовке стоп к массажу.
Кому подойдет:
- Тем, кто хочет улучшить подъем стопы, чувствовать легкость при ходьбе и спорте.
- Инструкторам ЛФК, тренерам и массажистам для пополнения арсенала техник.
- Всем, кто заботится о здоровье стоп и профилактике перегрузок.