Силовой тренажер
Изометрический тренажёр с цепью и перекладиной
Комплект:
- прочная стальная перекладина-рукоять;
- массивная стальная цепь с карабином и рым-кольцом;
- опорная платформа из дерева с металлической проушиной под цепь.
Назначение:
- изометрические упражнения на силу хвата, бицепс, спину, грудь и ноги;
- статическая тяга/жим от платформы, «разгибания» и «сгибания» на месте;
- тренировки по системе изометрии (по аналогии с классическими комплексами).
Особенности:
- простая и надёжная конструкция: цепь фиксируется к платформе, свободный конец — к перекладине;
- регулируемая длина цепи под рост и упражнение;
- перекладина удобного диаметра для уверенного хвата;
- компактно хранится, подходит для дома, гаража, балкона.
Как использовать:
- встаньте на платформу, цепь пропустите между ног, возьмитесь за перекладину и создавайте усилие в выбранной амплитуде 6–12 секунд;
- меняйте длину цепи для имитации разных углов: «становая», «жим», «тяга к поясу», «подъём на бицепс», «разведение» и др.
Отличный вариант для развития максимальной силы без свободных весов и тренажёров.