Гантели разборные с металлическими блинами - Тип: разборные гантели -
Гантели разборные с металлическими блинами
- Тип: разборные гантели
- Материал блинов: сталь
- Тип грифа: прямой металлический, насечка для надежного хвата
- Крепление блинов: винтовые фиксаторы
- Назначение: силовые тренировки дома и в зале
- Тренируемые мышцы: грудные, дельтовидные, бицепсы, трицепсы, мышцы спины и кора
- Упражнения: жим гантелей стоя/сидя, подъёмы на бицепс, разводки, тяги к поясу, жимы на грудь под разными углами
- Преимущества:
- Регулируемый вес для прогрессии нагрузки
- Компактное хранение
- Симметричная балансировка блинов для стабильной амплитуды
- Подходят для базовых и изолирующих упражнений
- Рекомендации по использованию:
- Разминка 5–10 минут перед тренировкой
- Контроль траектории, не «бросать» гантели
- Постепенно увеличивать вес, соблюдая технику
Подходят для домашних тренировок, функционального и силового тренинга, реабилитационных программ с постепенным увеличением нагрузки.