- Индивидуальные занятия: постановка стойки, работа ног, техника
Возраст:
Опыт работы:
График работы:
- Индивидуальные занятия: постановка стойки, работа ног, техника ударов (джеб, кросс, апперкот, хуки), защита, контратаки, передвижение и работа в парах на лапах.
- Программа для любых уровней подготовки: от базовой техники до продвинутых тактических разборов и спарринговой подготовки.
- Развитие физической формы: выносливость, скорость, координация, сила корпуса, реакция.
- Функциональный тренинг: круговые комплексы, скакалка, мешок, лапы, работа у ринга.
- Индивидуальный план под цели: снижение веса, набор формы, соревновательная подготовка, ОФП для других видов спорта.
- Разбор ошибок на видео и контроль прогресса: техника, дистанция, тайминг, работа сериями.
- Безопасный подход: грамотная .