Бишкек

Чуйская область

Ак-Жол

Ak-Suu

Иссык-Кульская область

Ала-Тоо

Александровка

Alekseevka

Алмалуу

Арашан

Арчалы

Байтик

Беш-Күнгөй

Бирдик

Буденовка

Булан-Сөгөттү

Чалдавар

Чат-Көл

Чон-Арык

Чоң-Далы

Чоң-Таш

Чуңкурчак

Дмитриевка

Жал

Джаны-Джер

Фрунзе

Гавриловка

Аламедин (ГЭС-2)

Дачное (ГЭС-5)

Тоолуу Маевка

Ичке-Булун

Ивановка

Кадамжай

Баткенская область

Кайырма

Каджи-Сай

Кара-Жыгач

Кашка-Суу

Киров

Кочкор-Ата

Джалал-Абадская область

Кой-Таш

Көк-Жар

Константиновка

Кызыл Булак

Кунтуу

Кызыл-Туу

Ленин

Луговое

Luxemburg

Маевка

Маловодное

Манас

Михайловка

Милянфан

Мыкан

Төмөнкү Нооруз

Төмөнкү Ала-Арча

Нооруз

Новониколаевка

Новопавловка

Ново-Покровка

Орловка

Орто-Сай

Полтавка

Дачный поселогу

Пригородное

Раздольное

Садовое (ГЭС-3)

Селекционное

Шамалдуу-Сай

Шевченко

Сосновка

Сретенка

Студенческое

Таш-Көмүр

Таш-Мойнок

Тогуз-Булак

Тынчтык

Васильевка

Военно-Антоновка

Восток

Юрьевка

Заречное

Заря

Ала-Бука

Ананьево

Араван

Ошская область

Ат-Башы

Нарынская область

Бает

Баетов

Базар-Коргон

Бакай-Ата

Таласская область

Бактуу-Долоноту

Балыкчы

Баткен

Беловодское

Бөкөнбаев

Бостери

Григорьевка

Гүлчө

Дароот-Коргон

Жалал-Абад

Джим

Русский

Кыргыз тили

Kyrgyzstan

Орду

Групповые занятия лечебной физкультурой для пожилых людей

- Мягкая суставная гимнастика и дыхательные упражнения
- Упражнения стоя, сидя и с опорой: подходят при ограниченной подвижности, после травм и операций
- Индивидуальная адаптация нагрузки: использование ходунков, опор, инвалидных колясок
- Разминка, координация, растяжка, легкая силовая работа, упражнения на баланс
- Небольшие группы для внимательного сопровождения
- Доброжелательная атмосфера и поддержка, работа на укрепление выносливости и профилактику падений
- Подходит для людей серебряного возраста, в том числе с хроническими заболеваниями опорно‑двигательного аппарата (по согласованию с врачом)

Что вы получаете:
- Улучшение гибкости, подвижности и осанки
- Поддержание тонуса, энергии и настроения
- Социальное общение и мотивацию в группе сверстников
- Безопасную среду с наглядной демонстрацией каждого упражнения

Формат: очные занятия в уютном зале с деревянным полом и достаточным пространством; доступна помощь при выполнении движений и переходах между упражнениями.

Курстар |

ad_type

feed_id

params

Идёт набор в команду детской команды АК-Шумкар от 7лет и выше   писать тока по Вотсапе

Идёт набор в команду детской команды АК-Шумкар от 7лет и выше писать

Коллагены из Кореи гарантия 100. %

Книга «Боли в спине и позвоночнике» (серия «Здоровье и красота»).

- Тема: причины и профилактика болей в спине, методики облегчения состояния.  
- Содержание по обложке: рекомендации по массажу и мануальным приемам, упражнения для спины, советы по уходу за позвоночником.  
- Оформление: мягкая обложка, иллюстрации/фотоматериалы (на обложке — массаж спины).  
- Язык издания: русский.

Подойдет тем, кто ищет понятные советы по укреплению спины, снятию мышечного напряжения и профилактике заболеваний позвоночника.

Групповая прогулка и фитнес-нагрузка на свежем воздухе.

Что предлагается:
- Массовые оздоровительные прогулки в парке с легкими упражнениями на разминку и растяжку.
- Формат «скандинавская ходьба/активная ходьба» в дружеской атмосфере.
- Подходит для широкого круга участников: женщины и мужчины, разный возраст и уровень подготовки.
- Занятия проходят на открытой площадке с ровным покрытием, рядом — спортивные зоны и аллеи для ходьбы.
- Упор на мягкую кардионагрузку, дыхательные практики, общение и мотивацию в группе.
- Возможны разделение на подгруппы по темпу, совместные фото по итогам встречи.

Преимущества:
- Свежий воздух и безопасное пространство без автомобильного трафика.
- Поддержка единомышленников — тренироваться легче в компании.
- Улучшение выносливости, осанки и настроения за счет регулярной активности.
- Ненужен специальный инвентарь: удобная одежда и обувь.

Идеально для тех, кто хочет больше двигаться, начать тренировки с нуля или добавить к своим занятиям прогулки в компании.

НУЖНЫ МОДЕЛИ НА НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ (  11:00) 
100-150 сом
адрес :Уметалиева 39
ном:

Курстар | Кирпик өстүрүү чеберлери

campaign_show

is_ppv

Кызматтар

Окутуу, курстар

Сулуулук, ден-соолук

Унаа сатуу

Унаа тетиктери

Аксессуарлар жана тюнинг

Шиналар жана дисктер

Авто кызматтары

Коммерциялык транспорт

Транспорт ижарасы

Айыл чарба техникасы

Мототехника

Электр транспорту

Велосипеддер

Унаа сатып алуу

Суу транспорту

Башка транспорт

Транспорт

Батирлер

Үйлөр

Коммерциялык мүлк

Жер тилкелери

Бөлмөлөр

Гараждар

Ысык-Көл 2025

Кыймылсыз мүлк

Курулуш жана оңдоо кызматтары

Техниканы оңдоо

Сулуулук жана ден-соолук

Сатып алуу жана кайра иштетүү

Клининг кызматтары

Жарнама, печать

Эмерек кызматтары

Кийимди тигүү жана оңдоп-түзөө

1С иштеп чыгуу

Эшиктерди авариялык ачуу

Бухгалтердик кызматтар

Видеобайкоо, күзөт

Көчмө банкеттер

Бала бакчалар, бала багуучулар

Күрөөканалар, насыялар

Иш-чараларды уюштуруу

Сайттарды, тиркемелерди иштеп чыгуу

Каада-салттык кызмат көрсөтүүлөр

Бактарды кыюу, отундарды даярдоо

Камсыздандыруу

Туристтик кызматтар

Котормочунун кызматтары

Техника орнотуу

Сүрөт жана видеого тартуу

Юридикалык кызматтар

Башка кызматтар

Эмерек

Үй жана бакча үчүн баардык

Оңдоп-түзөө жана курулуш

Килемдер

Декор жана интерьер

Текстиль

Жарык кылуу

Майрамдык товарлар

Азык-түлүктөр

Ашкана буюмдары

Кеңсе буюмдары

Чарбалык товарлар

Өнөр жай химиясы

Бөлмө өсүмдүктөрү

Кийимге кам көрүү жана сактоо

Таңгактоо товарлары

Үй жана бакча үчүн башка буюмдар

Үй жана бакча

Кыш, курулуш блоктору

Төгүлмө материалдар

Инструменттер

Сантехника

Тактайлар

Терезелер жана комплектөөчүлөр

курсы визажиста в бишкеке - Кыргызстан - Page 8

Аймактардагы Сулуулук, ден-соолук категориясынын жарыялары