Книга: Йога дипика. Прояснение йоги Автор: Б.К.С. Айенгар - Твёрдый
Книга: Йога дипика. Прояснение йоги
Автор: Б.К.С. Айенгар
- Твёрдый переплёт, крупный формат.
- Иллюстрации с демонстрацией асан и техник выполнения.
- Подробные описания поз, методика выстраивания, дыхание, рекомендации по практике.
- Классическое руководство по методу Айенгара — систематическое изложение базовых и продвинутых асан, выравнивание, использование опор.
- Подходит для самостоятельной практики и для преподавателей как справочник.
Отличный экземпляр для тех, кто хочет углубить понимание йоги по школе Айенгара. Восможен торг