π ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡ. ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π§ΡΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ:
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° (ΡΠΎΡΠΎΠΊ):
Π’ΠΈΠΏ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ:
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ:
ΠΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ:
ΠΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ:
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
π ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡ. ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π§ΡΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ! Π ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ β Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ
.
Π§ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ:
1 ΡΡΠ°ΠΆ: Π΄Π²Π° Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ: ΠΊΡΡ
Π½Ρ-ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°Π½ΡΠ·Π΅Π», Π·Π°Π», ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
2 ΡΡΠ°ΠΆ: ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ β ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π³ΠΎΡΡ.
Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° 106β110 ΠΌΒ² (ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΡΠ° Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ). ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ·Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 210 ΠΌΒ². ΠΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ β Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΈ.
Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ:
Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ 7 ΡΠΎΡΠΎΠΊ + Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² (ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ).
ΠΠ²Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ
Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° (ΠΏΠΎΡΡΠΈ ?9 ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ), ΠΎΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½Π° Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ (Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ), ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ³Π»ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ (ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ).
ΠΠΎΠ΄Π°:
β ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°).
β Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ). ΠΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½:
ΠΠ΅ΡΡΠ° Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ β Π² Π΄Π²ΡΡ
Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ 5β6 Π°Π²ΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ:
Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆ/Π΄ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π·Π΄ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ (3 ΡΠ°Π·Ρ, 7.5 ΠΊΠΡ) .
Π Π°ΠΉΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ:
Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄, Π ΠΠ. Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡ.
Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ β Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ (ΠΠΈΡΠΊΠ΅ΠΊ, Π’ΠΎΠΊΠΌΠ°ΠΊ) β Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
Π¦Π΅Π½Π°: Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π‘ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π²ΡΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°ΠΌΠΈ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Ρ. Telegram, whatsApp +