Для бизнеса

ВходРегистрация

  • 0
  • 0

+996 770 404 1xx

Петлях TRX - Формат: функциональные занятия с использованием

Аламедин (ГЭС-2)

Петлях TRX

- Формат: функциональные занятия с использованием подвесных петель TRX. Подходит для разных уровней подготовки — нагрузка регулируется изменением угла и точки опоры.
- Что прорабатываем: все основные мышечные группы, кора, спина и ягодицы; развитие силы, баланса, выносливости и гибкости.
- Упражнения: выпады и приседания с поддержкой, тяги, отжимания, планки и вариации для пресса, растяжка на петлях.
- Преимущества:
- безопасная техника благодаря стабильной фиксации и контролю амплитуды;
- высокая эффективность за счет работы с собственным весом;
- быстрое переключение между упражнениями и круговыми комплексами;
- улучшение осанки и координации.

Создано: 06.03.2026
Обновлено: 06.03.2026
ID 46069188

Поделиться с друзьями

1 500 KGS

+996 770 404 1xx

Смотрите похожие