Гиперэкстензия/рамка для разгибаний спины (римский стул) Функционал
Тип тренажера:
Назначение:
Гиперэкстензия/рамка для разгибаний спины (римский стул)
Функционал:
- Тренировка разгибателей спины, ягодиц и задней поверхности бедра
- Упражнения: гиперэкстензия, обратная гиперэкстензия, подъём корпуса, удержания корпуса, варианты с отягощением (диски/гантели)
- Подходит для дома и небольшого зала
Конструкция:
- Прочная стальная рама с широкой Т‑образной опорой для устойчивости
- Две раздельные мягкие подушки под таз/бедра
- Валики-упоры для голеней с регулировкой по высоте
- Ручки по бокам для фиксации и облегчения посадки
- Прорезиненные наконечники на ножках для защиты пола
Регулировки и удобство:
- Регулируемая высота узла с валиками для пользователей разного роста
- Быстрые фиксаторы с барашками
- Толстый износостойкий кожзам на подушках
- Компактная база — удобно размещать у стены
Размеры и особенности:
- Низкая посадка для комфортного входа в упражнение
- Подходит для гиперэкстензии под углом 90° (горизонтальная)
- Возможность использовать резиновые петли/эспандеры для дополнительной нагрузки (крепление за раму)
Идеально для укрепления мышц кора и профилактики болей в пояснице при правильной технике.