Многофункциональная силовая скамья с штангой и дисками Комплектация и
Многофункциональная силовая скамья с штангой и дисками
Комплектация и возможности:
- Скамья с регулировкой спинки (горизонт, наклон) для жима штанги.
- Стойки под штангу с фиксаторами.
- Узел для тренировки ног (экстензия/сгибание) с мягкими валиками.
- Штанга классическая.
- Набор дисков разного веса, в том числе крупные «блины»; фиксация на замках.
- Дополнительно: гантели разборные (видны на фото).
Тренируемые группы мышц:
- Грудь (жим лёжа/под углом).
- Плечи и трицепс (жим, французский жим).
- Спина (тяги со штангой с опорой на скамью).
- Ноги (разгибания/сгибания).
- Бицепс (подъёмы на скамье).
Особенности:
- Прочная стальная рама.
- Удобные широкие подушки с износостойким покрытием.
- Регулируемые уровни по высоте/углу.
- Подходит для домашних тренировок и базовых силовых упражнений.
- Широкая база для устойчивости.
Подходит для составления полноценных программ: базовые жимы, приседания со штангой с опорой, тяги в наклоне, подъёмы на бицепс, упражнения на ноги и пресс.