Армрестлинг – организация и проведение поединков и тренировок.
- Индивидуальные и парные занятия по технике армрестлинга.
- Отработка постановки корпуса, хвата, крюка, топролла, старта и страховки кисти.
- Развитие силы хвата, предплечий, плечевого пояса и взрывной силы.
- Тренировки на столе для армрестлинга с профессиональными упорами.
- Подготовка к соревнованиям: тактика, работа со срывом захвата, борьба в разных весовых категориях.
- Проведение дружеских матчей и мини-турниров для компаний и мероприятий.
- Консультации по восстановлению, профилактике травм локтевого сустава и кисти.
- Индивидуальные планы: силовые упражнения (эспандеры, резины, блоки), режим прогрессии нагрузки и рекомендации по питанию.
Подходит начинающим и опытным спортсменам. Возможен формат «тренер-соперник» для практики в реальном поединке. Я являюсь фитнесс тренером , и бывшим чемпион по армрестлингу, есть специальная программа для тренировок , записывайтесь будете , тоже чемпионами как я .
Был(а) в сети 25.09.25
Отвечает на 100% сообщений Обычно дольше 7 дней
700 KGS
1 900 KGS
Самбовка,Кимоно для самбо.В хорошем состоянии носил месяц на рост 150 на 11-12 лет отдам за 1900.Отдам за 1700 реальному покупателю
750 KGS
Футбольная форма Joma (комплект: футболка + шорты) - Назначение: футбол/футзал, тренировки и матчи. - Материал: легкий дышащий синтетический трикотаж с быстрым отводом влаги. - Крой: эргономичные ...
750 KGS
Договорная
🥋 Кимоно для дзюдо IpponGear – выбор настоящих бойцов! Идеально для тех, кто стремится к победе и ценит надежность в каждом движении. ✔️ Официальное соответствие IJF – допускается на международны...
2 000 KGS
Договорная
продаю форму и амуницию для таэквондо размеры формы 160 и 170см по 1000с каждая амуниция полный комплект: 2 комплекта щитков (руки, ноги), один комплект абсолютно новый. 2 вида бандажа, 1 бандаж...
6 500 KGS
Джерси двойка. Для кросса. Есть размеры. Также есть другие расцветки
2 222 222 KGS
Футбольный комплект для вратаря - Костюм Joma: верх с короткой молнией до груди и логотипом Joma на груди; спортивные брюки на резинке. Цвет: сочетание темно‑синего и синего. - Перчатки вратарские...700 KGS
1 799 KGS
Куртка предназначена для участия во всероссийских соревнованиях и тренировок по спортивному и боевому самбо. МАТЕРИАЛ: Верх: 100% хлопок Подкладка: 100% хлопок Плотность: 300 г/м2 Усадка: <2% Текст...
4 499 KGS
Кимано для дзюдо, самбо,карате, тхэквондо, джиу-джитсу качество Белый дзюдо 4000 Синий дзюдо 4500 Спасибо Кимано для дзюдо, самбо,карате, тхэквондо, джиу-джитсу качество высшее✓ производство пакист...
350 KGS
Пояс с карманами для бега, фитнеса и активных видов отдыха. Эластичный пояс с удобной регулировкой размера плотно фиксируется не сковывает движения и не сползает во время бега. Карманы из непром...
750 KGS
Футбольные волейбольная форма оптом розница заказывайте Оптом и розницу заказывайте Доставка есть #форма форма футбольная волейбольная750 KGS
Футбольная форма Joma (комплект: футболка + шорты) - Назначение: футбол/футзал, тренировки и матчи. - Материал: легкий дышащий синтетический трикотаж с быстрым отводом влаги. - Крой: эргономичные ...
2 000 KGS
Борцовки/боксерки высокие - Профессиональная обувь для борьбы, бокса и ММА-работы на ринге/ковре. - Высокий голенищный крой с плотной шнуровкой — уверенная фиксация голеностопа. - Комбинация матер...750 KGS
600 KGS
750 KGS
Волейбольный футбольный форма оптом и розница заказывайте Оптом и розницу заказывайте Доставка есть #форма форма футбольная волейбольная
900 KGS
Оптом и розницу заказывайте Доставка есть #форма форма футбольная волейбольная
750 KGS
Волейбольная футбольная форма опто. Розница заказывает команду Оптом и розницу заказывайте Доставка есть #форма форма футбольная волейбольная
1 200 KGS
1 500 KGS
Баскетбольные майки (джерси). Огромный выбор! Производство: Турция Все майки идут без шорт, только майки
100 KGS
Экипировка для тхэквондо и единоборств (набор) Состав: - Рашгард и компрессионные штаны Venum (длинный рукав/длинная модель), камуфляж красно‑черный, эластичная ткань, плоские швы, широкий пояс с ...