Персональные и групповые тренировки по боксу для детей и взрослых - Индивидуальный подход: постановка базовой стойки, передвижений, джеба/кросса/апперкота/хука, работа в парах и у мешка, развитие тайминга и дистанции. - Физподготовка боксера: координация, скорость, выносливость, гибкость, укрепление корпуса, работа на лапах и снарядах. - Техника безопасности и дисциплина: правильная разминка и заминка, обучение защите (уклоны, нырки, блоки), контроль нагрузки. - Подготовка к соревнованиям: спарринги под контролем тренера, план тренировочного цикла, разбор ошибок и тактики. - Программа для детей: развитие моторики, уверенности и командной работы в игровой форме; бережный ввод в контакт. - Программа для начинающих и продолжающих взрослых: снижение веса, функциональная форма, совершенствование технических навыков. - Инвентарь и экипировка: перчатки, лапы, груши, защитные шлемы; рекомендации по подбору личной экипировки. - Возможны утренние и вечерние занятия, адаптация под ваш уровень и цели (ОФП, самооборона, соревновательный бокс). - Фото с одной из тренировок: отработка прямых ударов в линии под руководством тренера, групповой формат с контролем техники.
Обучение базовой и продвинутой технике ММА и грэпплинга. И не только так же если вы хотите похудеть привести себя в форму есть групповые тренировки по фитнесу
Подготовка к соревнованиям
Индивиду...
Услуги персонального фитнес‑тренера и модельного сопровождения для мероприятий.
Что предлагается:
- Индивидуальные тренировки по набору мышечной массы, снижению жира, рельефу пресса.
- Составление...
Фитнес‑тренер и нутрициолог
Услуги:
- Похудение «под ключ»
- Индивидуальные тренировочные и пищевые программы
- Тренировки для мужчин и женщин
- Наставничество и связь 24/7
Опыт и результаты:
- 5...
Тренер по шахматам
- Стаж: 10 лет
- Звание: мастер спорта
- Форматы обучения: онлайн и офлайн
- Индивидуальный подход
Онлайн:
- Занятия по видеосвязи
- Удобный график
- Разбор партий
Оффлайн:
- ...
Персональные тренировки под любые цели
Твой результат — моя цель. Провожу любые тренировки с индивидуальным подходом и программой под тебя. Эффективность, поддержка и мотивация на каждом этапе.
Н...
Ищу работу в школе учителем физической культуры и можно так же не только школы но связано с моей профессией, без опыта работы, студент физической академии, на третьем курсе, на заочном обучение
О ...
Продам игровой аккаунт в футбольном симуляторе/менеджере.
Основное:
- Сильный состав в схеме 4-4-2 с топ-звёздами мирового уровня.
- На острие атаки: Килиан Мбаппе (90) и Эрлинг Холанд (88).
- Пол...
Ищу работу тренера по рукопашному бою
Частные уроки по рукопашному бою
Частные уроки по рукопашному бою и единоборствам.
Направления тренингов:
- Рукопашный бой
- MMA
- Бокс
- Хапкидо
- Вин чунь
-...
Услуга: Всем приветик. Я мастер спорта Кыргызской Республики, участник международных соревнований с огромным опытом ,профессиональная спортсменка ,а так же тренер по художественной гимнастике. Обл...
