Состояние:
НовыйДоставка:
Платная доставкаСамовывозТренажер для упражнений при "косточке" на стопе.
С помощью него можно проводить специальные упражнения, направленные на отклонение пальцев в сторону противоположную искривлению. Благодаря этому сустав постепенно принимает привычное для него положение и деформация снижается.
Упражнения:
выпрямляют большие пальцы ног
снимают сам болевой синдром и воспаление
улучшают кровообращение в районе сустава большого пальца.
Варианты упражнений:
Натяните резинку и удерживайте 10 секунд, после этого медленно ослабляйте натяг и вернитесь в исходной положение.
⠀
Отдохните еще 10 секунд и приступайте заново.
⠀
Сделайте по 15-20 таких повторений.
⠀
Сгибание и разгибание пальцев. В положении сидя, пятки на полу, передняя часть стопы приподнята.
⠀
Растяните тренажер и зафиксируйте в таком положении.
⠀
Тяните большие пальцы ног кверху и потом также тяните книзу (сгибайте пальцы).
⠀
Делайте упражнение в течении 2-3 минут.
⠀
Раскачивание в стороны.
⠀
В положении сидя, пятки на полу, передняя часть стопы приподнята.
⠀
Растяните тренажер и зафиксируйте стопы.
⠀
Делайте пружинящие движения в стороны как бы раскачивая ноги с небольшой амплитудой.
СТАДИИ вальгусной деформации:
I - большой палец смещается на 10-20 градусов, у больного проблемы только эстетического плана;
II - большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;
III - большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;
IV - большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ "КОСТОЧЕК":
"Косточки" на ногах могут развиваться вследствие многих причин и предрасполагающих факторов.
Самая частая причина возникновения такой проблемы -поперечное плоскостопие.
Люди с плоскостопием, с широкой стопой или низким сводом стопы чаще склонны к проблемам с "косточками".
Неправильно подобранная обувь: туфли на высоком каблуке с узким носком, которая особенно травмирует сустав стопы, т.к. при ходьбе весь вес тела приходится на носок, а пальцы сдавливаются.
К появлению "косточек" могут приводить травмы стопы, избыточный вес, гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы).
В основном от "косточек" страдают люди старшего возраста, так как сустав их большого пальца и защитный хрящ больше, чем у молодых людей, подвержены артриту.
Был(а) в сети 11 ч. назад
Отвечает на 99% сообщений Обычно в течение дня
1 290 KGS
6 300 KGS
1 900 KGS
3 250 KGS
Ортопедические подушки для сна! Высококачественные подушки превратят Ваш сон в сказку с пользой для здоровья. Реагируя на температуру и вес тела, она идеально повторяет его контуры и равномерно р...
1 450 KGS
Балансировочная подушка ️для укрепления стоп при вальгусе, косолапии и плоскостопии.⠀ ️для коррекции осанки. При сидении: ️для кровообращения в малом тазу, для снятия напряжения и застоев ️для п...
1 500 KGS
Писсуар для мальчиков от ROXY-KIDS с прицелом выполняет две важные функции. Во-первых, он помогает приучить мальчиков с самого раннего возраста к хождению во взрослый туалет, а во-вторых, удовлетв...
6 300 KGS
Беговые кроссовки BMAI. BMAI Pace 5.0. Лёгкие кроссовки для скоростных и медленных тренировок как по асфальту, так и по грунту. BMAI Soar. Подошва выполнена из материала foam4+, который обеспечив...
7 000 KGS
Растущий стул! Для школьника идеально! Покупайте своим детям! Подходит от 2 лет до 18 лет. Приходите к нам в магазин и изучайте готовый стульчик. В наличии несколько расцветок. Покупайте как в раз...
7 000 KGS
Растущий стул! Для школьника идеально! Покупайте своим детям! Подходит от 2 лет до 18 лет. Приходите к нам в магазин и изучайте готовый стульчик. В наличии несколько расцветок. Покупайте как в раз...
6 500 KGS
6 500 KGS
750 KGS
3 200 KGS
Набор стеклянных баночек от Мелланет. Набор включает четыре косметические стеклянные массажные банки различных диаметров. Они предназначены для качественной проработки вакуумом лица, шеи и зоны...
2 700 KGS
Набор трубчатых эспандеров! Набор универсальных эспандеров-это ваш домашний тренажёрный зал. ⠀ для кого этот набор: ⠀ для мужчин, женщин и детей. Нагрузка варьируется от минимальной до максимальн...
900 KGS
Ортопедические полустельки. ⠀ Надёжно поддерживают анатомическую форму продольного и поперечного сводов стопы👣. ⠀ Амортизируют ударную нагрузку, возникающую во время ходьбы, бега по твёрдой поверх...
540 KGS
9 900 KGS
850 KGS
Ортез первого пальца стопы! ️За счёт анатомической и динамической шины активно лечит и корректирует вальгусную деформацию ( косточку, халюс вальгус). ️Уменьшает боль. ️Поддерживает ногу при движ...
1 000 KGS
Координационная лестница. Универсальный спортивный тренажер, который будет полезен в огромном количестве видов спорта: -бег -легкая -атлетика -футбол -хоккей -регби -баскетбол -бокс -фитнес и мно...
1 690 KGS
Алмазная Мозаика. Первая в мире Алмазная Мозаика по твоей фотографии! Схема та же: покупаешь набор Qbrix, загружаешь изображение на сайт и по подробной инструкции выкладываешь кристаллами то, что...
2 700 KGS
Силиконовый ночник - отличный вариант ночника для детской комнаты. Безопасная игрушка обеспечит мягкий рассеянный свет и поможет вашему малышу быстрее заснуть. Кроме того, ночник станет прекрасным...
490 KGS
180 KGS
Спортивные Гели SiS ( Сис ) и Gel4u. Энергетический гель - Ваш источник углеводов для поддержания энергии️ и выносливости, а ещё восполнение соли и минералов! Питание во время высокоинтенсивных ...
350 KGS
Носки для занятий йогой, для пилатеса и фитнеса. Противоскользящая подошва обеспечивает хорошую устойчивость и сцепление с поверхностью, позволяет выполнять тренировки максимально эффективно и ком...
3 100 KGS
Игрушки-грелки. Бренд intelex, Англия. ⠀ внутри мягкой игрушки зерна проса и сушеная лаванда. ⠀ просо удерживает тепло ☀долгое время, а лаванда обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом, пом...
450 KGS
Сумка поясная. Размер регулируется по ширине пояса. Вместительная, можно положить гели и телефон.
900 KGS
Подстаканник универсальный для колясок и велосипедов. Подстаканник от ROXY-KIDS универсально подходит к любым типам детских колясок и велосипедов. Подстаканник устанавливается в специальное о...
650 KGS
Пакеты для дорожного горшка с абсорбирующей вкладкой! Отправляясь с ребенком в путешествие, важно позаботиться о том, чтобы под рукой всегда был горшок для малыша. С дорожными горшкамиPocketPottyи...
1 150 KGS
Конструктор QBRIX Kids Тотемные животные и Царство животных. QBRIX KIDS – серия ярких детских конструкторов о мире животных. В каждом наборе тебя ждут прикольные существа, которых ты можешь собра...
880 KGS
Сменные пакеты для дорожных горшков 25 шт Отправляясь с ребенком в путешествие, важно позаботиться о том, чтобы под рукой всегда был горшок для малыша. С дорожными горшками PocketPotty и HandyPott...
1 500 KGS
Сидушка на унитаз roxy-kids с ручками в стороны поможет малышу привыкнуть ко взрослому туалету. ⠀ у ребенка не останется страха провалиться, а у мамы останется в прошлом мытье горшка . ⠀ удобная ан...
1 150 KGS
Коврик для ванны! Резиновый коврик с отверстиями ROXY-KIDS для ванны для ванны создан специально для детей и призван обеспечить комфортное и безопасное купание малышей в ванне. Он обладает целым р...
5 400 KGS
1 050 KGS
280 KGS
Игольчатые массажные мячики. Они предназначены для комплексного лечения плоскостопия, плоско-вальгусной и варусной деформаций стоп у детей. Идеальны для выполнения упражнений ЛФК при плоскостопии...
1 060 KGS
950 KGS
Соплеотсос - Аспиратор назальный ROXY-KIDS Аспиратор назальный с мягким наконечником – уникальная разработка инженеров ROXY-KIDS с запатентованной конструкцией. Этот прибор легко и быстро поможет ...
1 350 KGS
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ Corbby. Производство Польша! ⠀ Стелька ортопедическая каркасная для профилактики плоско-вальгусной деформации с жестким задником, расчитана на 3 размера. ⠀ Надёжно поддержива...
