Состояние:
НовыйДоставка:
Платная доставкаСамовывозТренажер для упражнений при "косточке" на стопе.
С помощью него можно проводить специальные упражнения, направленные на отклонение пальцев в сторону противоположную искривлению. Благодаря этому сустав постепенно принимает привычное для него положение и деформация снижается.
Упражнения:
выпрямляют большие пальцы ног
снимают сам болевой синдром и воспаление
улучшают кровообращение в районе сустава большого пальца.
Варианты упражнений:
Натяните резинку и удерживайте 10 секунд, после этого медленно ослабляйте натяг и вернитесь в исходной положение.
⠀
Отдохните еще 10 секунд и приступайте заново.
⠀
Сделайте по 15-20 таких повторений.
⠀
Сгибание и разгибание пальцев. В положении сидя, пятки на полу, передняя часть стопы приподнята.
⠀
Растяните тренажер и зафиксируйте в таком положении.
⠀
Тяните большие пальцы ног кверху и потом также тяните книзу (сгибайте пальцы).
⠀
Делайте упражнение в течении 2-3 минут.
⠀
Раскачивание в стороны.
⠀
В положении сидя, пятки на полу, передняя часть стопы приподнята.
⠀
Растяните тренажер и зафиксируйте стопы.
⠀
Делайте пружинящие движения в стороны как бы раскачивая ноги с небольшой амплитудой.
СТАДИИ вальгусной деформации:
I - большой палец смещается на 10-20 градусов, у больного проблемы только эстетического плана;
II - большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;
III - большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;
IV - большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ "КОСТОЧЕК":
"Косточки" на ногах могут развиваться вследствие многих причин и предрасполагающих факторов.
Самая частая причина возникновения такой проблемы -поперечное плоскостопие.
Люди с плоскостопием, с широкой стопой или низким сводом стопы чаще склонны к проблемам с "косточками".
Неправильно подобранная обувь: туфли на высоком каблуке с узким носком, которая особенно травмирует сустав стопы, т.к. при ходьбе весь вес тела приходится на носок, а пальцы сдавливаются.
К появлению "косточек" могут приводить травмы стопы, избыточный вес, гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы).
В основном от "косточек" страдают люди старшего возраста, так как сустав их большого пальца и защитный хрящ больше, чем у молодых людей, подвержены артриту.
Был(а) в сети 15 ч. назад
Отвечает на 98% сообщений Обычно в течение дня
850 KGS
Ортез первого пальца стопы! ️За счёт анатомической и динамической шины активно лечит и корректирует вальгусную деформацию ( косточку, халюс вальгус). ️Уменьшает боль. ️Поддерживает ногу при движ...
1 150 KGS
3 250 KGS
Ортопедические подушки для сна! Высококачественные подушки превратят Ваш сон в сказку с пользой для здоровья. Реагируя на температуру и вес тела, она идеально повторяет его контуры и равномерно р...
1 900 KGS
1 500 KGS
Писсуар для мальчиков от ROXY-KIDS с прицелом выполняет две важные функции. Во-первых, он помогает приучить мальчиков с самого раннего возраста к хождению во взрослый туалет, а во-вторых, удовлетв...
650 KGS
Подпяточник при шпоре ⠀ Из натуральной кожи для облегчения болевых ощущений при пяточной шпоре. ⠀ нижний слой из упругой латексной пены хорошо амортизирует и снижает ударную нагрузку на пятку при х...
6 500 KGS
Беговые кроссовки BMAI. BMAI Pace 5.0. Лёгкие кроссовки для скоростных и медленных тренировок как по асфальту, так и по грунту. BMAI Soar. Подошва выполнена из материала foam4+, который обеспечив...
6 300 KGS
990 KGS
Коврик для йоги, йога - коврики. У нас в наличии большой выбор йога-ковриков от 990 и выше. Есть разный материал: TPE (фирма Eco Friendly), PVC и толщина 4 мм, 6 мм, 8 мм. Коврик "тре eco" изготов...
Договорная
Мозабрик / Mozabrik Конструктор- мозаика из Ваших фото по принципу Лего! Можно пересобрать бесконечное количество разных картин. ・ Супер способности фото-конструктора Mozabrick: 1) Возможность ...
10 400 KGS
11 900 KGS
6 900 KGS
1 030 KGS
890 KGS
1 450 KGS
Корректор осанки Умный корректор осанки! Все мы когда-то слышали о корректорах, многие их носили, испытывая дискомфорт из-за неудобства, натирания в области подмышек, ну и соответственно перестав...
950 KGS
Соплеотсос - Аспиратор назальный ROXY-KIDS Аспиратор назальный с мягким наконечником – уникальная разработка инженеров ROXY-KIDS с запатентованной конструкцией. Этот прибор легко и быстро поможет ...
1 450 KGS
Балансировочная подушка ️для укрепления стоп при вальгусе, косолапии и плоскостопии.⠀ ️для коррекции осанки. При сидении: ️для кровообращения в малом тазу, для снятия напряжения и застоев ️для п...
7 000 KGS
Растущий стул! Для школьника идеально! Покупайте своим детям! Подходит от 2 лет до 18 лет. Приходите к нам в магазин и изучайте готовый стульчик. В наличии несколько расцветок. Покупайте как в раз...
1 350 KGS
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ Corbby. Производство Польша! ⠀ Стелька ортопедическая каркасная для профилактики плоско-вальгусной деформации с жестким задником, расчитана на 3 размера. ⠀ Надёжно поддержива...
1 030 KGS
1 030 KGS
650 KGS
Трубочка газоотводная для новорождённых Проблема газообразования у малышей вызывает дискомфорт и беспокойство. ⠀ ️ректальная газоотводная трубка предназначена для облегчения отхождения газов у мал...
423 KGS
360 KGS
477 KGS
290 KGS
196 KGS
6 300
BMAI Pace 5.0. Лёгкие кроссовки для скоростных и медленных тренировок как по асфальту, так и по грунту. BMAI Soar. Подошва выполнена из материала foam4+, который обеспечивает амортизацию при ходьб...
290 KGS
1 260 KGS
738 KGS
414 KGS
207 KGS
648 KGS
105 KGS
6 300 KGS
8 500 KGS
BMAI Carbon Fly. Кроссовки для элитных бегунов на длинные дистанции. Амортизация из пены Boomfly, встроенная карбоновая пластина помогает стабилизировать стопу и придаёт дополнительный импульс при ...
6 500 KGS
BMAI Pace 5.0. Лёгкие кроссовки для скоростных и медленных тренировок как по асфальту, так и по грунту. Bmai – известный бренд спортивной одежды из Китая, который специализируется на выпуске кросс...
8 500 KGS
BMAI Carbon Fly. Кроссовки для элитных бегунов на длинные дистанции. Амортизация из пены Boomfly, встроенная карбоновая пластина помогает стабилизировать стопу и придаёт дополнительный импульс при ...