Тренер. 22

СТАРТ НАБОРА НА ТРЕНИРОВКИ ПО КАЛИСТЕНИКЕ В U.S.S.R GYM!

Ты давно хотел подтянуть форму, научиться контролировать своё тело и выполнять мощные элементы на турнике, полу и брусьях? Время пришло!

Я, тренер сборной Кыргызской Республики по воркауту запускаю тренировки по калистенике и ОФП для детей и взрослых от 6 лет и старше.

📌 Что такое калистеника?
Это тренировки с собственным весом, где ты развиваешь силу, выносливость, координацию и гибкость. Турники, брусья, отжимания, подтягивания, элементы — всё, что делает тело функциональным и выносливым.

⚙️ Помимо калистеники, включаем ОФП-комплекс — полное развитие тела: кардио, силовая, подвижность. Работаем как со своим весом, так и с гантелями и дополнительным отягощением — всё для максимального прогресса!

🗓 Расписание:
Вторник / четверг
🕗 с 20:00 до 21:30

📍Адрес: г.Бишкек 5-й мкр, 72/3

Места ограничены!